第1个回答 2024-03-18
微胖。175斤男生的BMI大于24.9，就被认为是超重或肥胖，每个人的体重不同，一个人的体重是否正常，要看他的身高。（身高减105）乘2，以这个身高和体重来计算，就是140斤，也就是标准体重是140斤。在标准体重的正负百分之10之间，都是属于正常的体重范围，所以这个身高标准体重在126至154斤，只要在这个范围之内都属于正常，而160斤显然超重。改善肥胖的方法：控制饮食摄入：要选择低热量、低脂肪、低糖的食物，尽量不吃零食、油炸食品等高热量食物。增加运动：多运动可以有效地消耗多余的体内热量，改善肥胖状况。改变不良生活习惯：不要吃太晚，减少熬夜，避免长时间睡眠等。定期检查：定期检查身体，及早发现肥胖状况，及时采取措施以预防肥胖。