应对恐惧的最好办法就是直面恐惧

Question

如题所述

Answer 1

你应该注意到所有的恐惧都以“如果……”开头。这就是恐惧的本质。它总是有关或许、可能会发生的事情，而绝不是将必然发生的事情。

你要诚实面对。当你着手创作一个对话场景时，你是否经历过至少一种上述的恐惧？这样说的目的便是让你能轻松自在地创作对话，令恐惧无处可存。一旦你感到自在放松，你便会发现恐惧已不复存在。

我始终认为，应对恐惧的最好办法就是直面恐惧，无论哪一种恐惧都是如此，我们人生中碰到的任何恐惧都是如此。

因此，让我们接受恐惧，逐一对其进行分析，以消解恐惧对我们的控制力。