怎么加强孩子注意力？

Question

如题所述

Answer 1

注意力不集中其实是一个心态的问题，更多情况下，如果患者没有基础疾病的话，与自身的心态有关系，如果患者总是心不在焉，对于任何事情不感兴趣，那就是会出现注意力不集中，多见于像一些焦虑状态，抑郁状态的患者经常得到分心，那就注意力不集中了，这时候要控制患者的一些情绪变化，服用一些像黛力新，或者服用一些像氟西丁、帕罗西丁等，这些控制情绪的药物，患者注意力也就逐渐的集中，第二有可能患者出现了认知功能障碍，像一些老年人，他就容易出现注意力不集中，出现丢三落四，出现一些行为异常等，这些都是阿尔兹海默症，也就是老年痴呆的一些前期表现，就要进行痴呆量表的评估，根据量表情况，我们可以选择一些药物，比如像多奈哌齐，像哈伯因 美金刚等，这时候可以良好的控制患者的症状，同时我们一定要进行心理的治疗，对于有器质性疾病的心理治疗很关键，对于一些功能性疾病的，可以进行心理调理，比如像一些认知疗法，像森田疗法，像行为疗法的综合治疗，一般都能将注意力不集中的，现象得到良好的控制。专家提示：注意力不集中与自身的心态有关，一旦出现症状，需要控制情绪变化，服用控制情绪的药物，如果患者出现认知功能障碍，要进行痴呆量表的评估，根据量表情况，选择服用药物，对于一些功能性疾病的，可以进行心理调，理一般都能将注意力不集中的现象，得到良好的控制。

Answer 2

要想让孩子提高自己的注意力，那么就需要让孩子对他所注意的东西感兴趣。这样不断训练，就会注意力提高。

Answer 3

首先保证孩子的睡眠质量，基本需求调整后再来看孩子的注意力。

Answer 4

1.安排孩子学习和活动时间不要超过20分钟，以免他(她)产生疲劳而把注意转向其他事物。

2. 家长指导孩子学习或从事其他活动时，应该给孩子清晰的语气指令，以激发其集中注意力。而家长的过分唠叨，往往适得其反，助长孩子注意力分散。

3. 家长倾听孩子讲述事情，以及和孩子共同活动时，首先要以身示范，聚精会神听讲，避免敷衍和漫不经心。

4. 注意孩子的学习环境是否有让他(她)分心的事物。例如：客厅的电视机声太大，窗外有孩子在玩，桌上有漫画等

应该多与孩子沟通，聆听他们讲心事，与他们做朋友

和她（他）做游戏。
有研究表明游戏可以帮助孩子提高注意力。
我也有实践体会，确实可以改进很多。
当然，要找积极健康的游戏方式，网络游戏可以，但必须防止沉迷，互动游戏不错。
锻炼的核心是“注意集中”，所以很多事情都可以锻炼。比如，你说一个故事，让她（他）注意听并复述，她就会有意识地提高注意力。
这种心理暗示很重要，多锻炼，让她有意识地暗示自己“集中”慢慢就会变好的。
不要着急

记住！只要孩子有一点进步，立即给予赞美鼓励，不要对他(她)心灰意冷或怒加斥责，孩子在轻松的学习气氛下易集中注意力，学习效果也好

Answer 5

从小培养孩子的专注力，不仅有助于孩子养成良好的学习习惯，而且可以让孩子长大后成为一个专注的人。把握培养专注力的关键期：2岁宝宝的平均注意力集中时间长度大约为7分钟，3岁约为9分钟，4岁约为12分钟，5岁约为14分钟。培养孩子的专注力，应该从2岁开始。2岁前是培养宝宝专注力的关键期，在关键期内培养孩子的专注力，往往能够起到事半功倍的效果。

1、从小培养孩子的专注力，可以带孩子一起看绘本。鲜艳的故事画面及富有感染力的语言能够很好吸引孩子的注意力，逐渐可延长故事的篇幅，在不知不觉中，宝宝专注的时间逐渐延长，专注力明显提升。

2、父母可以带孩子做一些户外观察活动，比如观察地上的小蚂蚁、花园中的小蜜蜂等，并提出问题，引导他们去深度观察并把他们所看到的现象表述出来训练孩子的专注力。可以让孩子跟你一起做同样的动作，也是培养孩子专注力的不错选择。你也可以给孩子讲睡前故事，并让孩子回答一些跟故事有关的问题，如此一来孩子在听故事时，就会特别用心，不知不觉专注力便得到了提高。

3、结合孩子的兴趣爱好，用游戏培养孩子的专注力。对于幼儿，阅读、搭积木、拼图等都是培养专注力的很好的游戏。需要特别注意的是，做游戏时一定要做完一个以后再开始另一个，要想办法让孩子关注一件事的时间逐渐增加。孩子3岁之后，父母可以适当增加游戏难度，来锻炼注意力高度集中和快速反应能力。比如说，扑克牌游戏。孩子5岁之后，还可以玩一些抗干扰类型的游戏。比如让孩子玩“反向游戏”，做与指示相反的动作等。