坐月子可以吃什么调料 产妇不能吃哪些调料

Question

如题所述

Answer 1

　　这些调料产妇要减少用量：酱油、食盐、味精、鸡精
　　少盐、少油最好连味精都不要放，纯天然的譬如鸡汤、骨头汤、鱼汤来代替
　　这些调料产妇要完全避免：食醋、辣椒、花椒
　　产后的饮食宜清淡，辛辣刺激性食物要避免，另外花椒大料桂皮等都要少吃，有刺激性和药性的香料都对胎儿不好，应该多进汤汁饮食及新鲜菜熟水果。
　　这些调料产妇要大忌：茴香
　　茴香是产妇的大忌，容易引发精神紧张、失眠，严重的会导致流产。

Answer 2

基本常识，一般妈妈课堂都有讲啊，少贪嘴吃味道重的，菜品调味最好只食用基本调料，香料不能吃，也就是卤料很多中药成分。