如题所述
主料
核桃仁
50克
苹果
1个
猕猴桃
牛奶
300毫升
辅料
蜂蜜
适量
步骤
1.把袋装牛奶放入热水盆中隔水加热10分钟。
2.同时,核桃仁用小火慢慢炒出香味后盛出备用。
3.苹果和猕猴桃去皮切成小块。
4.把切好的苹果和猕猴桃放入破壁机里。
5.放入炒香的核桃仁。
6.倒入一袋牛奶。
7.按个人口味放入适量的蜂蜜。
8.启动破壁机打成果汁后即可饮用。
小贴士
1、没有破壁机用料理机就行。2、蜂蜜的用量按个人的口味放入,也可以用白糖代替蜂蜜使用。