第1个回答 2022-12-27
据《素问_四气调神大论》，“蕃秀”描述的是夏季的物候规律。
此说法是出自《黄帝内经大论篇》。
夏三月，此谓蕃秀。天地气交，万物华实。夜卧早起，无厌于日。使志无怒，使华英成秀。
使气得泄，若所爱在外。此下气之应，养长之道也。逆之则伤心，秋为疾疟。奉收者少。
夏三月，是自然界万物繁茂秀美的季节。这个时候，天气沉降，地气升腾，天地之气相互交融，植物开花结果，长势旺盛。我们应晚睡早起，不要厌恶白天太长，保持情绪平稳愉悦；不发怒，面容像含苞待放的花朵一样秀美。
让气机通畅，精神饱满，对外界的事物感兴趣。也就是让自己精神焕发。这就是适应夏季气候，保护长养之气的方法。如果违背了大自然的规律，就会损伤心脏，使供给秋天的收敛之气的能力减弱。这样的话，就会患上疾病的可能性。
因此，夏三月从大自然的运行的规律上讲，万物是升腾繁茂孕育果实的季节，“蕃秀”描述的是夏季的物候规律。
夏季时间划分：
在中国夏季从立夏（公历5月5日至7日之间）开始，到立秋结束（公历8月7日至9日之间）；西方人则普遍称夏至到秋分为夏季。在南半球，一般12月、1月和2月被定为夏季。
在北温带，气象意义上的夏季为公历5月21日（小满）至8月23日（处暑）；在南温带，气象意义上的夏季为公历11月22日（对应北半球的小雪）至次年2月19日（对应北半球的雨水）。
在中国现代气候学（候平均气温）意义上讲：连续五天平均温度超过22度算作夏季，直到五天平均温度低于22度算作秋季。
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