贝茨视力训练恢复法？近视要注意什么呢？

贝茨视力训练恢复法？近视要注意什么呢？

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第1个回答 2016-01-05

试试这个：把头固定，眼球尽量左转25下，然后右转25下，一般后颈部就会有发胀的感觉，用手按摩揉一揉，马上就缓解了，这个时候你注意眼睛，是否要明亮些。这个方法的诀窍是后颈一定要发胀，什么穴位就不说了，只要是近视眼后颈就会发胀，如果25次不够就做50次，发胀后马上揉揉两分钟。每天有空就做，建议每天两杯9味瞳仁茶，清肝明目，疏经活络，加速眼部毛细血管的新陈代谢。本回答被网友采纳

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贝茨视力训练恢复法答：因为我们每天用眼已超负荷，再让眼继续看远、近光治疗，眼睛更容易过度疲劳，要想使眼睫状肌得到锻炼，应多远望树木、多看看草坪等绿色植物、经常做做眼的保健操、转转眼球、让眼充分得到远、近调节自然放松，这才是锻炼眼睫状肌增强调节功能最好的方法 ...

贝茨视力训练恢复法有用吗贝茨视力训练有哪些步骤答：4.呼吸：经常注意自主呼吸，如果发现因专注于某事物抑制呼吸时，注意恢复正常呼吸。5.眼睛移位运动：目标从清楚移动到不清楚，来回移动进行眼球移位运动。我推荐：高中生吃什么视力好？6.视觉训练：使用超视立视觉训练镜进行视觉训练，只需眼跟着发出的三色营养光训练使眼的睫状肌恢复弹性。7.视觉记忆恢复...

“贝茨训练法”具体是什么?答：最终发现，视力问题是由眼球紧张导致的，用放松眼球的方法可以使屈光不正消失，从而摘掉眼镜，恢复视力，他研究的一系列视力恢复方法，称之为贝茨近视恢复训练法。\x0d\x0a在1920年，贝茨医生自费出版了一本书，书名《不用眼镜治疗视力缺陷》。\x0d\x0a在贝茨近视恢复训练法诞生后，受到了传统眼科的...

贝茨视力训练恢复法答：贝茨视力训练恢复法的训练方法？贝茨视力训练恢复法就是再次纠正你的视力的方法，那在日常生活中，近视的人群有哪些训练方法可以做的呢？一、手掌按摩法 用手掌按摩眼部周围动作:1、轻轻闭上眼睛，手掌覆盖到眼睛上，阻挡光线和压力；2、手掌在颧骨上，手指在额头上，注意保持鼻子的呼吸畅通时间: 保持4...

贝茨视力恢复法怎么做答：近视--手掌按摩法，分析观察，户外活动远视--长旋转，缩放功能老花眼--简单的手掌按摩法每天抽出半个小时训练，45分钟更好，如果你乐意，也可以训练更长的时间。如果方便的话可以分成两步进行。不用说，在任何技能训练中都不要戴眼镜。贝茨方法主要目的就是改善视力，以良好的用眼习惯替代坏的习惯。

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