伴尔美流食的热量高吗？

如题所述

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第1个回答 2022-04-09

热量不高，本来就是减肥期间用来代餐的，我一般是用来代替晚饭的，晚上泡两袋加根黄瓜或西红柿就够了，我看了一下两袋也就110大卡，差不多就是一个苹果的热量，不过只吃一个苹果太难坚持一个晚上了，吃两袋这个饱腹感还挺强的，不会感觉饿。本回答被提问者采纳

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