胆固醇高的原因是什么？怎么降低？

Question

如题所述

Answer 1

胆固醇变高的原因有的会与遗传因素相关，定期去医院检查。再有平时食用富含胆固醇高的食物，过量摄入导致胆固醇升高。建议平时饮食清淡，作息规律，多运动。

Answer 2

胆固醇高的原因有很多，有一部分是由于遗传因素，还有就是饮食不当，或者是过度的肥胖，长期的吸烟，酗酒都会导致胆固醇升高的胆固醇升高，也有可能是由于动物脂肪摄入过多，或者是长期的不运动，也有一些患者是由于肾病疾病，还有糖尿病，甲状腺功能异常，或者是肝脏疾病所导致的胆固醇增加。 所以我们多运动，多注意我们的饮食习惯。

Answer 3

原因:1，家庭遗传因素;2，自身饮食不当，摄入过多的含胆固醇高的食物等都有可能造成胆固醇升高。
如何降低:合理健康饮食，不吃或少吃高脂肪、含糖量高的食物，预防高胆固醇。

Answer 4

胆固醇高可能是遗传因素，也喜欢吃热量较高的食物，又不喜欢锻炼，从而导致高的原因。对于较高患者可以多加锻炼及清淡饮食，从而改善身体状况。

Answer 5

摄入太多高热量的食物和脂肪过多的食物。多吃点蔬菜和水果，尽可能的多运动，多去户外走走。