孕妇能晒太阳吗

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第1个回答 2020-11-16

当然是可以的，因为晒太阳可以适当的补充维生素D。

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孕期晒太阳有什么好处?孕妇晒太阳要注意什么呢?答：很多人都知道“晒太阳补钙”，预防佝偻病。但其实，并不是“晒太阳”的行为可以直接补钙，而是通过晒太阳有助合成维生素D3，而维生素D3是可以促进钙吸收的。怀孕后，因为要同时满足孕妇和胎儿的“双份钙需求”，所以，更要注意补钙，一方面注意多吃含钙丰富的食物，另外...

孕期多给肚子晒太阳有哪些好处?答：因此，建议孕妇在早晨或傍晚时段选择适当的时间段进行阳光暴露，避免中午时段的强烈阳光。此外，孕妇应该采取适当的防晒措施，如涂抹防晒霜、穿着宽松透气的衣物和戴宽边帽子等。最后，我强烈建议您在孕期晒太阳前咨询您的产科医生或妇产科专家，以确保您的个人情况适合晒太阳，并获得更具体的建议和指导。

孕妇春天晒太阳的好处答：孕妇春天晒太阳的好处 1、杀菌消毒大家都知道晒太阳有杀菌的功效，这是因为太阳光线中的短波紫外线有着很强的杀菌能力，平常的细菌以及病毒都可以被杀死。春天细菌病毒容易滋生，孕妈妈多晒太阳有助于自然杀菌，预防感染。孕妈妈每次晒太阳应在半小时内，避免紫外线伤害皮肤。2、预防小儿佝偻病太阳光的...

晒太阳有益身心健康,孕妈妈在夏天怎样正确晒太阳呢?答：在炎热的夏天，孕妇应该避免在阳光下暴晒。他们能接收到散射在树荫下的阳光。衣服要透气，要轻薄。冬天最好出去晒晒太阳，弥补日照不足。除了阴天，冬天孕妇每天至少要晒一个小时的太阳，夏天每天至少要晒半个小时。对于一些在没有阳光照射的地方工作的孕妇来说，日光浴是一个重要的环节。孕妈妈在晒太阳...

晒太阳对孕妇到底有哪些好处,为什么医生都这样推荐?答：3.注意防晒：孕妇晒太阳时要注意摘掉帽子和手套，尽量将皮肤暴露在外，让阳光与皮肤亲密接触。但由于孕妇对日光中能使人晒黑的UVA 更为敏感，所以，除了多吃含Vc 比较高的果蔬外，孕妇最好使用物理性的防晒霜（化学成分少，很天然且不含铅，对胎儿没有影响）。4.不要隔着玻璃晒：有些孕妈可能懒得到...

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