1、意思是：
个体值：指每只小精灵6项能力中每一项拥有的隐藏数值，取值范围为0~31，一经确定之后便不会随任何条件而变更。野生小精灵的个体值都是随机产生的。
种族值：指每一品种小精灵（图鉴的一个号码代表一个品种）的固有能力值，以此来区分不同种族。种族值越大，该项能力就越高。
努力值：指每只小精灵6项能力中每一项拥有的隐藏数值，取值范围为0~255。努力值代表了该小精灵后天培养、努力训练的程度——因而野生小精灵的努力值全部为零。
2、三种值没有任何联系，他们三者是独立影响的。
3、计算公式
能力计算公式
HP = [种族值*2 + 个体值 + [努力值/4]] * Lv / 100 + 10 + Lv
其余 = [[种族值*2 + 个体值 + [努力值/4]] * Lv / 100 + 5] * 性格修正 * 特性修正
（每个中括号及后面的每步修正结果，小数点后均要舍去）
个体值需要通过上述公式分析、计算捕捉到的野生小精灵能力数据求得，无法通过查询直接得到。
伤害计算公式
[[Lv*2/5+2] * （攻方）攻击or特攻能力值 * 招式威力 / （守方）防御or特防能力值 / 50 + 2] * 属性相克 * 属性加成 * 道具加成 * 命中要害 * 随机数（85~100/100）
（每个中括号及后面的每步修正结果，小数点后均要舍去）
4、举例
超梦：特攻种族154，70级抓的时候运气不错特攻个体31，性格特攻+能力=（（154+31）*0.7+5）*1.1
练到100级，给特攻打了255努力。
能力=（（154+31+255/4）*1+5）*1.1
具体数值自己算一下就行了。
扩展资料：
努力值举例
野生小精灵或NPC对战中，战胜了特定的小精灵，便能获得特定项的努力值。另外，吃价值9800元的「兴奋剂」能给特定项加10点努力值，但最高只能吃到该项100为止。佩戴特殊道具、或中了POKERUS（ポケルス）病毒，则能使战斗中获得的努力值量倍增。
需要注意的是，6项努力值有一个510的总和上限，即无法使全部6项能力的努力值达到全满，最多只能全满2项。因此，510点努力值的自由分配组合，便也成为了一门学问。
命中要害
一般招式的初始要害段数为0，有「容易击中要害」的招式的初始要害段数为1。使用招式「きあいだめ」之后，要害段数+2。佩戴道具「焦点镜片」等时，要害段数+1。特殊小精灵佩戴特殊道具时，所有招式初始要害段数+2。