身体阴虚吃什么食物好？

如题所述

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第1个回答 2019-03-09

养阴的食物很多
猪皮，蜂蜜，百合，银耳，雪梨，桑葚，大枣，芝麻，白萝卜，乌梅，西瓜，枸杞。。。

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阴虚火旺吃什么好?阴虚火旺吃什么改善?答：我们经常会用百合和莲子，银耳一起煲甜汤喝。尤其是女性朋友，要多喝这种甜汤，对身体特别的好，对于阴虚火旺的人来说，也可以食用百合，百合非常的适合余热未清、或是情志不遂所致的虚烦惊悸i、失眠多梦的症状。3、食用鸭肉我们生活中的食物有很多种，每一种食物都有其各自的营养价值，相信大家应该都...

阴虚内热体质吃什么好答：1、鸭肉，可以滋阴降火，在医典中，鸭肉具有滋阴降火的功效，是清补食物，适合阴虚体质的人食用；2、甲鱼，滋阴凉血，为清凉的商品之一，多吃甲鱼对于阴虚血热的人群非常有利。3、牛奶，牛奶具有滋阴润燥以及生津的功效，平时喝牛奶也有解热毒、去肝火的作用。另外，性质偏凉润的食物还有，比如苦瓜，百合、...

阴虚火旺最好的食疗阴虚火旺吃什么好答：你好，可食用清热解毒类食物，如菊花、黄瓜、板蓝根、番茄、竹笋、绿豆、豆腐、芹菜、荸荠、菱角、马齿苋、金针菜等，多有抗菌消炎作用，适用于各种实火症候。及苦寒制火类食物：如苦瓜、苦菜、厥菜、丝瓜、田螺、茄子、小米、荞麦、兔肉、田鸡等，可以寒凉之性化热降火，多用于实火症。

肾虚吃什么日常食物可以补?答：肾阴虚吃什么食物 山药山药性平、味甘、有健脾、养肺、固肾、益精之功，不管是阴虚火旺还是肾气不固而遗精早泄者，均可常食。中药认为山药与其他补肾固精食物一起同食，如芡实、莲子，效果更佳。干贝干贝又称江珧柱，性平味甘咸，肉质细嫩，味道鲜美，能滋阴补肾，故肾阴虚者宜常食之。多食对女性...

肾阴虚吃什么食物好 调理肾阴虚的6种食疗答：作用：干贝，补肾滋阴，肾阴虚者宜常食之。4 清蒸鲈鱼鲈鱼1条，柠檬1个，料酒，葱段，姜片，盐，油适量。鱼处理好，鱼肚里塞葱段和姜片，并用盐、柠檬汁和料酒腌制片刻，和鱼一起蒸10分钟，将油烧热后淋在蒸好的鲈鱼表面即可。作用：鲈鱼，既能补脾胃，又可补肝肾，益筋骨，凡肝肾阴虚...

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