油桃酒的功效与作用
油桃酒的功效与作用，我们生活中的油桃是桃子的一种，它的味道酸酸甜甜的，而且吃起来水分多还软糯可口，并且食用方法有很多，一般方法就是洗干净直接吃。以下分享油桃酒的功效与作用
一、补血生血，桃子中含铁量非常丰富，在水果中排名非常之高，食用桃子酒可以为人体补充大量的铁元素，是治疗缺铁性贫血的绝佳食物，特别适合气血亏损、面黄肌瘦、心悸气短者食用。
二、健胃润肠，桃子酒中含有大量的有机酸和纤维素，这些营养成分可以刺激消化液的分泌、增强肠胃蠕动，进而可以提高食欲、对消化系统帮助极大，而且桃子含钾量高，钠含量较少，具有很好的消除水中的作用。
三、润肺止咳，桃子本身就具有润肺止咳、祛痰化瘀等功效，桃子酒更是具有补气养血、润肺止咳、杀虫等功效。
四、美容养颜，桃子酒具有活血通络等功效，可以促进皮肤血液循环，同时可以滋养皮肤，使皮肤更加水嫩，而且保湿效果也非常不错哟。
桃子酒制作方法：
准备好桃子、冰糖、农家40度米酒。用细盐把桃子毛搓掉，洗净，把水擦干。对半切把核去掉;密封的瓶子洗净用开水烫一下然后擦干!不能有水，加入桃子肉冰糖桃子肉冰糖叠加顺序;然后加完，倒入米酒。再上下摇晃一下，贴个标签写个日期，大概3个月后开喝。
油桃的副作用
油桃的营养丰富，且非常美味，基本是没有什么副作用的，不过，不可以多吃，因为油桃性热，吃多了容易上火。李时珍就曾说过，油桃吃太多，容易长疮疖，不仅对身体没有好处，还会给身体带来一定的危害，所以，油桃虽然美味，但是，要适可而止。
吃油桃的禁忌
1、过敏的人不能吃
对油桃过敏的人最好不要吃油桃，这类人群是属于特色人群，吃多了油桃，会导致嘴角肿胀麻木，所以，过敏人群不能吃油桃。同时，糖尿病患者也不能吃油桃，因为有糖当中含有的糖分比较高，糖尿病患者吃了，可能会导致血糖上升，对身体是没有任何好处的。
2、小孩不要吃太多
油桃虽然美味，但是，不可以吃太多，尤其是小孩。因为小孩的消化系统还没有发育完善，吃太多油桃，他们的.肠胃并不能将其完全消化吸收掉，还会给其身体的消化系统带来负担，导致腹胀或者消化不良。
3、孕妇不能吃
孕妇是特殊的人群，不可以吃桃子，也不能吃油桃。有句古话说，“桃饱杏伤人李子树下埋死人”，可见，吃太多油桃对孕妇的身体是极为不利的，可能会导致孕妇出现腹胀或者腹疼的现象。所以，孕妇在孕期一定要忌口，不要吃油桃。
油桃的作用与功效
1、补充能量
油桃当中含有很多的糖分，是一种高糖水果，且蔗糖和果糖的含量特别多，这两者物质进入人体被吸收之后，会快速变成能量，可以让身体的力量充盈起来，起到缓解疲劳的功效。同时，油桃当中含有大量的维生素C，可以使免疫细胞再生，能够提高身体的免疫力。
2、补气益血
油桃还具有补气益血的功效，这是因为其中的铁元素含量非常丰富，可以使人体的造血能力得到提升，这样就能够补血补气了，面黄肌瘦的人吃了可以让起气色红润起来。同时，油桃还具有养阴生津的功能，在夏天吃，可以起到止渴的作用。
吃油桃的好处
1、润肠通便
吃油桃的好处就是可以润肠通便，因为油桃的药用价值极高，里面含有很多的果胶和纤维素，这两种物质可以润滑肠道，让大便快速排出体外。所以，油桃常用来治疗便秘和肠癌等肠道疾病。同时，油桃里面含有的胶质可以让伤口快速愈合，可以减少身体的疤痕。
2、降血压
油桃中含有的脂肪油具有降低血压的功效，可以让血液的循环加快，起到降低血压的作用，多吃油桃可以控制血压，还能够预防中风和血栓。此外，油桃中的桃仁还可以抗凝血，对咳嗽中暑神经有抑制作用，可以起到止渴的功效。
女人吃油桃的好处
1、美白护肤
油桃含有十分丰富的维生素C，而维生素C能够减少雀斑，有美白护肤的功效。
2、补气血、养阴生津
油桃有补益气血、养阴生津的作用。女性每月会流失不少的血液，而油桃有补血作用，很适合女性食用。
3、提高人体免疫力
一个新鲜油桃所含的维生素C，几乎可以满足成人一天所需。维生素C不仅有助于身体吸收铁和维护免疫系统，可有效提高人体免疫力。
4、桃仁可活血化瘀
油桃的桃仁有活血化淤、润肠通便的作用，可用于闭经、跌打损伤等辅助治疗。
5、减肥瘦身
油桃不仅营养丰富，而且还能够使人产生饱腹感，有减肥瘦身的功效。
油桃的营养价值
1、油桃含有17种人体所需要的氨基酸类、胡萝卜素等。含有17种人体所需要的氨基酸类、胡萝卜素等。
2、油桃的主要成分是蔗糖，而维生素与矿物质的含量较少，但是属于纤维成分的果胶颇多。
3、油桃含糖13%、有机酸1.5%、果胶1%蛋白质1.1%,每100克果肉含维生素C12mg、磷40mg、钙12mg、铁0.8mg、镁14.5mg。此外还含有17种人体所需要的氨基酸类、胡萝卜素等。
虽然油桃的营养价值丰富，而且女人吃油桃的好处也很多，但是孕妇和月经过多的女性是不能吃油桃的，因此这些人群一定要注意忌口。
油桃泡酒配方
配方一（泡酒专用酒）
原料：油桃2000g，千龄山无添加【黄】冰糖600g，42度谷养康无添加泡酒专用酒4000毫升。
制法：将新鲜的油桃放入盐水中浸泡半个小时，洗净沥干切块（时间紧的话，也可以直接冲洗擦干就可以了），打开谷养康无添加泡酒专用酒卡扣和瓶盖，以一层油桃一层【黄】冰糖铺好，盖好瓶盖卡好卡扣，置于阴凉避光处存放，泡制30天后即可开盖饮用。
功效：补益气血、养阴生津。
用法：每次服10毫升，日服2次。
配方二（泡果酒专用酒）
原料及工具：油桃1500g，千龄山无添加【黄】冰糖450g，42度谷养康无添加粮食酒泡果酒专用酒500毫升*6瓶，谷养康无添加泡酒专用酒瓶或玻璃瓶1个。
制法：将油桃和谷养康泡酒瓶或玻璃瓶清洗晾干，打开酒瓶卡扣和瓶盖，以一层油桃一层【黄】冰糖铺好，倒入谷养康无添加粮食酒泡果酒专用酒，盖好瓶盖卡好卡扣，置于阴凉避光处存放，泡制30天后即可开盖饮用。
功效：止咳化痰、补气健肾。
用法：每次服10毫升，日服2次。
注：以上泡酒配方仅供参考，具体操作一定要在专业医师指导下进行。服用治疗性药酒请遵循医嘱，适量饮用。
油桃泡酒注意事项（必看）
一、油桃泡酒用什么样的酒好？
据媒体报道，市面上70%的白酒是食用酒精勾兑酒，成本原因，中低端白酒比例更高，很多明明是食用酒精勾兑酒，却说自己是纯粮食酿造，为什么敢说呢？因为食用酒精也是粮食酿造的，说自己是粮食酒没毛病，但这不是真正意义上的无添加粮食酒。
食用酒精酒与无添加粮食酒区别在于，无添加粮食酒是自然发酵酿造，含有多种有益物质，而食用酒精酒因为各种添加剂的原因本身对人不利，更会破坏油桃营养和口感。所以油桃泡酒一定要选用无添加粮食酒最好，我用的是谷养康无添加的粮食酒。
二、油桃泡酒不宜选择塑料桶
PET塑料装水很安全，但白酒具有很强酸碱性，尤其是高度白酒，会把塑料有害成分腐蚀到酒里，为了健康起见，油桃泡酒一定要选择玻璃瓶或陶瓷瓶。
三、油桃泡果酒要用多少度白酒合适，用什么香型好？
油桃泡酒建议选用42度白酒，不破坏油桃果酒香味和维生素的同时，口感更加香甜柔和，好喝好入口。
油桃泡酒要选用清香型白酒，清香型酒酸、脂类含量少，能更好的稀出水果和花类的营养成分，不易饱和；清香型能够最大程度保留香味物质，使酒香与果香很好的融合。
四、油桃泡酒用什么容器比较好？
油桃泡酒要用陶坛或玻璃器皿或陶瓷。不能用塑料和金属泡酒，塑料金属装酒会逸出有害物质。而玻璃和陶瓷就不会出现这种情况，当然玻璃和陶瓷一定要选择无铅的，更安全健康，这也是我用谷养康无添加的粮食酒的另外一个原因，用的是无铅环保玻璃，瓶子设计也非常人性化，酒未装满，特意留出几千毫升空间，可以直接加入水果，免去购买酒和泡酒瓶子，非常方便。
五、油桃酒用什么糖好？
油桃泡酒建议用【黄】冰糖，【黄】冰糖更天然原始，可以使油桃酒口感更好.【黄】冰糖选择也要注意，市面不少【黄】冰糖都加了色素、防腐剂，会影响口感和营养，我用的是千龄山无添加【黄】冰糖。
只有酒、容器、冰糖都用高品质的，泡出来的油桃酒才更好喝更有营养，如果其中某一个品质不好，会影响整体的口感，甚至会影响健康。
油桃泡酒功效及作用
营养丰富：含糖13%、有机酸1.5%、果胶1%蛋白质1.1%，每100克果肉含维生素C12、磷40、钙12、铁0.8、镁14.5。此外还含有17种人体所需要的氨基酸类、胡萝卜素等。
铁元素丰富：它能够与人体的血红蛋白结合，从而可以促进血液循环，增加血液中的氧含量，达到补血益气的功效。
维生素C丰富：据悉一个新鲜油桃所含的维生素C几乎可以满足成人一天所需，有利于身体吸收铁元素，和增强免疫系统功效。