醒来后会把前一晚的梦境遗忘掉，这是一种很正常的生理现象，这是大脑机制的问题。做梦后第二天忘记梦的内容是因为晚上正在做梦的时候突然被叫醒，比如被闹钟闹醒或者叫醒，就很容易把梦忘记掉。平时睡觉前可以做一些运动，保持良好的心情，可以拥有一个良好睡眠。做梦可以解除疲劳，修整身体。疲劳是人无论在脑力活动或者体力活动之后的一种状态，活动会让脑力衰竭。人在睡眠的时候会合成一种蛋白质，这一种蛋白质可以缓解人体的疲劳。可以锻炼脑部的功能。做梦能让脑内部产生活跃的化学反应，迅速流过的血液可以给大脑带来氧气和养料并且把废物运走，有助于产生新的蛋白质成分。
追问但是第二天能记住，几天后忘了。