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体重轻了多久体型会瘦 减掉多少斤能看出来
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第1个回答 2022-06-06
1、如果是节食减肥导致的体重减轻,基本上要10斤左右,才能够比较明显地从外表上看出来。因为通过节食,体重减轻的初期减少的是水分、蛋白质等,脂肪的减少不明显。
2、如果是运动减重,体重的变化可能不明显,但是外表比较容易看出变化。因为在运动过程中,脂肪减少的同时肌肉含量在增加,所以体重变化不明显,但是身体的曲线变化是比较明显的。
3、运动加饮食控制,体重减少5斤左右应该能够看出变化。
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瘦多少斤能
被
看出来瘦
了?
答:
3. 通常情况下,
体重减少10%以上
,人们才能够较为明显地看出身体的变化。然而,这并非固定的标准,因为个体差异很大。4. 减肥的过程中,将脂肪转化为肌肉可以提高身体的代谢率,并且让身体看起来更加紧致,即使体重没有显著下降。5. 对于不同体重的人,减重的效果和所需减重的斤数是不同的。一个体重...
体重轻了多久体型会瘦
答:
半年
。每周减轻1到2磅的体重是健康和可持续的减重速度。能够保持这个减重速度,那么在半年的时间内,会看到明显的体型变化。
体重轻了多久体型会瘦
答:
对于
体重轻了多久体型会瘦
这个问题,其实在减肥的过程中并不仅仅需要看体重的变化,因为很多时候体重下降后如果其他标准没有跟着下降,那么会使这个人整体看起来还是没有什么变化,同样的道理,如果体重下降的同时其他的标准也跟着变化,那么自己的体型很容易就会发生变化,这些是与时间没有多大变化的。 二、...
体重轻了
十
斤
,为什么看不
出来瘦
了?要
瘦多少
才有明显变化啊?
答:
医治体
瘦
先要排除因甲亢、肝病、肾病以及肿瘤等多种慢性病。然后采用中药治疗,会有很好的效果■瘦弱测试 一个人是胖是瘦不是凭眼睛
看就能
测算的,可以根据以下公式算出自己是否瘦弱了点:用身高的厘米数减去100后乘以0.9,得出的答案就是本人标准
体重
。如个人身高180厘米,标准体重就是(180-100)×0.9=72公斤,低于...
体重轻了
10
斤
自己感觉衣服穿着也松了点为什么别人说看不
出来瘦
了?
答:
1、首先可以说,这20天里你减少的10
斤可能
大多为体内的水份,所以,虽然
体重
减轻了,但是外表却看不出来。2、你每天的运动量还算可以,一定要坚持!运动后注意做5分钟左右的腿部拉伸运动,以防萝卜腿的形成。3、不要靠节食减肥,这样是很容易反弹的,也不要吃太少的主食,因为一旦你减肥成功后一恢复...
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