第1个回答 2022-07-06
嗨，您好，我是土匪婆，土匪一般的婆娘。
每个人都会在某一个时刻，赶到有一点点自卑，这是个挺常见的情绪。
人们觉得自卑其实是因为比较产生来的。
俗话说没有比较就没有伤害。因为有比较，就会有差异，人们在比较中感觉到自己是比较弱的一方，或者不如他人的时候就会产生自卑心理。
比如说没有别人考试分数高、没有别人长得漂亮、没有别人赚钱多等等。
很多时候我们觉得自卑一定是不好，其实未必。
有时候自卑心理可以测试人对自身的正确认识，让我们能够更加了解自己的不足，让自己知道在哪些方面可以提升。
但是如果自卑心理成为一种常态，对人的影响是不太好的。
比如说我们总是拿自己的不足和他人的长处去做比较，久而久之就会觉得自己哪里都不如他人，不断的自我否定，会让我们产生消极、厌恶的状态，深陷其中无法自拔。
想要改变这样的状态可以有一个简单的办法，就是先去找到自己的优点，然后只关注自己的优点，不断的在生活中运用它。
需要承认的是，人无完人；实际上，每个人都会有或多或少的自卑。“自卑”与其说是一种外在表现，不如说“自卑”是一种消极的自我认知。自卑的感觉是我们对自己能力或者品质评价偏低的一种消极 情感 。任何情绪或 情感 的产生其实并没有一个外在的标准和尺度。生活中不难发现，一些明明很优秀的人，也会有很深的自卑情绪在，而生活中的平凡人，也有很自信，哪怕在自己不擅长的领域，也会敢于去尝试和表达自己。所以，自卑的评价没有标准，因人而异；当然产生自卑的感觉，可能是由于自己的原生家庭不富裕、对自己的外貌、身高不满意，或者自己身体和性格上缺陷，导致自己常常认为在众人面前低人一等；但是这些因素并不是自卑产生的绝对因为；拿破仑可以说是一个身高很矮的人，但他那句“不想当将军的士兵不是好士兵”却鼓舞了众多人，他并没有没有身高而不敢表达自己的野心。
那如何摆脱自卑心理呢？
首先，我们需要明白的是，没有绝对完美的人，接纳自己，尊重自己，不要怀疑自己、贬低自己；
再次，寻找一些方法让自己变得自信。心理学上有一种“补偿心理”机制，它的意思是说，当我们在某一方面不足时，就发展其他方面的优势，用来补偿自己在某方面的不足。以上是我的回答，希望有帮助。
对的，每个人都或多或少会有一点自卑感。就像这个世界上没有完美的人，哪怕是再成功的人都会有过自卑的感觉。
自卑并不可怕，它是在提醒你，只有不断学习，才能让自己变得更优秀。我们有时候总是会觉得这种感觉很不好，很排斥。所以总是会逃避它。但是一个人如果越是缺少什么，就越是会炫耀什么，因为他怕被别人看穿，会自卑。正视这个问题就好，你觉得自己哪里不够好，就改变他，如果真的没有办法改变的，就通过发扬其他方面的优势，来增加自己的自信。
这个世界上本来就是人无完人，只有接受自己的不足，才能更好的发挥自己的优势。生活处处都是挑战，不防从此刻开始改变吧。
每个人都会或多或少有一些自卑感，只是有些人表现得明显，有些人知道如何克服罢了。
人是一种具有复杂感情的动物，这些感情里必然包含“自卑感”这种情绪。例如，上学的时候，考试考得不好，会觉得自己没有别人优秀；或者是某一个知识点别人一学就会，而自己怎么学都学不会...这些对比让自己有了自己怎么这么笨的想法，其实这就是自卑感的一种体现。有了这些想法之后，有些人会发奋图强，认为自己不比别人差；有些人会觉得自己再怎么努力都追赶不上，逐渐放弃。这就是自卑感带来的不同结果。
所以，自卑感每个人都会有，如何面对自卑感才是每个人需要注意的问题。
在自己心里，不要觉得有自卑感就是有害的。古语有云：哀兵必胜，说的就是这个道理。既然有自卑感，那就是觉得自己某个方面做的不够好。这个时候，就是静下心来直面自己内心，认真分析的时候。到底这个问题出现在哪里，我又如何去弥补，是否还有另外更好的方法？等这些问题逐渐在自己心里有答案的时候，就是自己奋起直追，克服自卑感的时候。
这个时候的自己，就是一次自卑感的升华，而自己也会变得更加强大。
最后，希望大家都能够让自卑感，成为自己走向成功人生的垫脚石。
你好，很高兴为你回答。
自卑心多多少少每个人都会有，只是严重不严重的问题。为什么人会有自卑感?我举几个例子我信你会明白。
1.小时候的家庭教育的落伍，是造成一个人自卑的重要因素。
2.每个人在比他优秀的人面前都会略有自卑感。人外有人，天外有天，你觉得你优秀，但是有人比你更优秀。
3.内心敏感的人特别在意别人的看法，这种人心里比较自卑，他们为追求别人理想的样子而让自己的心理承受折磨。
总之，每个人或多或少都会有自卑心理，都会有一点点的自卑感，这是毋容置疑的。
是的，我们每一个人或多或少都有“自卑感”。
因为“人无完人”。
我们每一个人都无法选择自己的父母和自己的家庭出身，我们终生奋斗的结果可能还不如另一个人生下来与生俱来的！
多少人为自己的出身自卑？
更为可悲的是，这一点是无法改变的，它会陪伴我们终生；
还有很多人为自己的长相身材自卑，这也是“胎带的”，也是我们无法改变的；
残疾人会因为自己的身体残疾而自卑，这也不是他们的错；
都是发小，都是同学，多少年之后，有的人春风得意，有的人失魂落魄，后者肯定也会自卑。
所以心理学家阿德勒写了一本很著名的书《自卑与超越》，讲得就是关于自卑这个话题。
我们每个人都有自卑，但不要做“自卑者”！
接受我们无法改变的现实；
去改变那些我们可以通过个人努力能够改变的事实，这是我们能够做到的。
我经常说：
“捡一万块钱和挣一万块钱感受是不一样的。”
捡一万块钱，举手之劳，没有“成就感”；
而挣一万块钱，由于自己付出了努力和心血，才会有发自内心的“成就感”！
每个人都有自卑感，无非是强弱的区别，以及情况的不同。
自信的人也会在某一方面有自卑感，只是说，自信感比自卑感多，或者自信的方面比自卑的方面多，而自信的人，相对比较善于做自我心理调控，心智更成熟，情商和逆境商较高，所以才会让自卑感越来越少或者看起来几乎不复存在。
再者，就是在一些相比较的情况之下，自信的人也会难免有一些自卑感涌现的时候，但仍然是懂得自我激励自我认可，所以才不会被偶然冒出来的自卑感而影响自己的心态和行为。
自卑感是普遍存在的。
人有了自卑才有了前进的动力。
童年的我们力量是非常弱小的，凡事需要依赖家庭，依赖父母。从而希望自己快快长大，长大了就有力量了，长大了就能做自己想做的事情了。
对于家里的最大的孩子是这样，对于家里第二个孩子自卑感更加强烈，上面永远有个哥哥在压制自己。
在学校我们可能会因为功课没有做好而产生自卑，怕被老师批评，怕因为做不好而被同学笑话。
我们也曾因为自己的缺陷而自卑，长不高的孩子有可能会被大个子的欺负而自卑，长相丑陋的也可能成为同学取笑的对象。
我们工作后工作能力不强有可能会被老板嫌弃而自卑，也有可能被同事取笑而自卑。
自卑有度方能成为前进的动力。
适度的自卑可以让我们认识自己的不足，并且去努力克服困难，超越自己，超越自己的目标。
过度的自卑则会导致自暴自弃，一蹶不振，那就得不偿失了。
调整自己，不要因为自己的自卑而停下了前进的脚步。
心理问题是当前非常严重的一个 社会 现象，尤其是在孩子中越来越多，让人痛心疾首。多少人痛苦到绝望，多少家庭濒临崩溃，而大多数人还蒙在鼓里，不知道真相和出路，真是太可怕了！
我想告诉大家的是，所有所谓的心理问题，无论什么类型，无论有多严重，无论症状多么复杂，其实根本都不存在。这些所谓心理疾病为什么很难治愈？是因为我们一直在解决一个本身并不存在的问题，这怎么可能解决呢？这样做的结果，只会造成更多更严重的问题。道理一说都明白，所有负面情绪本来就是所有人都有的正常情绪，就像呼吸一样。大家如果非要去解决的话，只能把生命解决掉，这就是很多人最终选择走向绝路的原因。一般的人遇到负面情绪很快就放下了，但我们不行，非要解决它，哪怕鱼死网破，结果越来越严重。殊不知，不去解决问题，转而放下问题就不需要解决的。无论生活中多么艰难，没有什么放不下的。人生就是一场戏，何苦这么认真，何苦与自己过不去。
我要告诉大家，选择结束生命是一个极其错误的选择。结束生命这并不是痛苦的结束，而恰恰是另一个没有尽头的无尽痛苦的开始。生命永远不会结束，每一段生命都有它的意义。
言归正传，这些所谓心理问题的本质和真相又是什么呢？如果如果我们弄明白了这个，所有所谓心理问题都会迎刃而解。因为实际上它本身并不存在，当然也就没什么要解决的。
有人说，怎么会不存在呢？我们内心煎熬的痛苦多么真实，我们现实面临的问题实实在在，我们就是睡不着觉，我们身上的症状和疾病也是真实的，我的人生就是看不到任何希望等等不一而足，这些痛苦就是明明存在啊？说不存在不是自欺欺人吗？
是的，对你来说，一切都是那么真实。我想说的是，这些所谓真实情况都只是结果而已，并非原因，也只是表面现象，并非本质。它们并非一成不变。我们要解决这些所谓心理问题，必须从根源上入手。大家无论通过心理咨询还是药物治疗，都是在用现象解决现象，用问题解决问题。不但解决不了问题，还会不断加重问题。
所有的心理问题，无论什么样的负面情绪，都会表现为自己无法控制自己的头脑思维，想个不停，吃不下，睡不着，身心疲惫，就想去想明白，结果越想越多，恶性循环，无法控制，直至崩溃。这是因为在这个过程中我们的能量会逐渐被耗尽，就越来越失去了对自己思维的控制能力，最后甚至连自己的生命都打算放弃，那是低能量状态的幻想。在那种能量状态下，就是一个芝麻都变作一座大山把自己压垮。
这种情况下，唯有提升能量才能改变。这个能量，不光是吃饭和休息，更重要的是停止负能量（负面思维）的侵蚀，不断提升正能量。就是必须打破恶性循环，停止思考（你是永远想不完，也永远想不出结果的），并转向正向思维，积聚能量。有了则正能量，就能掌控自己的思维，掌控自己生命的一切。有了正能量，过去那些困扰你的问题就由西瓜变成了芝麻。
那么，如何停止头脑思维呢？我们就是控制不住想啊！其实，控制不了头脑就是因为负能量（表现为所有负面情绪）太强大了，我们被负能量所控制了。由于不同人负能量所表现的负面情绪不一样，也就有了各种所谓心理问题的病名，其实本质上都是一样的。
只要抓住了本质，所有所谓心理问题自然就不存在了，也根本就不需要去解决，因为没有什么需要解决的。无论你是什么情况，无论有多严重，无论现实问题多么真实和难以解决，无论躯体上有任何严重，哪怕得了绝症，根源都只有一个，解决办法也只有一个。找到了根源，人生中一切问题都是肥皂泡。
根源是什么呢？根源在于错误的三观，追求了错误的价值。当前，可以说世界上99%的人追求的是错误的。追求物质，各种欲望，色情，不孝，不珍惜生命，只知道索取而不知道人生的意义是奉献而非索取、压力大（非要追求一个特定的目标或要求）。由于这些错误的三观，导致我们心里每一个念头、所说、所行都是冲着欲望和索取去的。大家每一个负面情绪后面都一定有一个欲望。还有很多家长自己还把这些错误观念强加给孩子，自己把孩子害了还怨天尤人，还埋怨孩子。我们所有的欲望和负面情绪都是负能量，都会不断纠缠与放大，最终正能量越来越少，甚至发展到我们以负能量为荣，以正能量为耻。这不就是现在 社会 的普遍现象吗？为什么大多数人活得很痛苦？这就是总根源。每个人表现不一样，有的身体得病，有人心理得病，有人遭受挫折或灾难等等。
我们得了所谓心理疾病，就开始怨天尤人，就认为自己倒霉，就认为上天不公。其实。上天是最公平的。每个做的错事，就要自己承担。而大家都在选择逃避责任，但怎么可能逃避得了呢？有人想去向心理咨询师倾述，其实倾述又是在释放负能量，不但解决不了问题，还会吸引更多的负能量。有人希望靠药物解决，明明是内心的问题，药物又怎么可以解决呢？这不荒诞吗？还有人希望能别人拉他一把。你的内心别人怎么可能使上劲呢？你们的那些在负面情绪下各种天马行空的奇葩幻想别人又怎么能理解呢？
你活在梦境里，唯有醒来。谁能把梦境解决了？醒来就是，有啥好解决的？
要想解决这个问题，首先必须要明白自己错在哪了，要明白没有谁在惩罚你，都是比自己的错。宇宙是最公平的，如果你错了还能快乐，那才真是没天理了。其实，外面谁都没有错，都是你自己的错，不要怨天尤人，只能反省自己。什么原生家庭理论，根本不存在，都是害人的理论。自己的命运是自己做主，不要给自己找任何理由和借口。不要以为是家庭环境原因、是别人欺负你你害你、是人际关系紧张、没有钱、压力大、身体疾病等等一切现实问题造成的。错了，这些问题也都是现象，都是错误三观的结果，和你的心理问题一样都是同一根源的结果，都是表象，都有一个共同的错误的根。即便这些问题被解决，你的心理问题照样存在，而且还会出现更大的问题来提醒你。
每一个痛苦，都是来提醒你错了，让你赶快回头。一旦回头，痛苦就失去了存在价值。苦海无边，回头是岸。你一天不回头，痛苦就会如影随形。每一个痛苦的背后，都有一个执着，都有一个欲望。唯有放下执着，放下欲望。过去的已经过去，一切都是咎由自取，没有人伤害过你，也没有人能够伤害到你，坦然接受自己当前面对的一切，这是自己过去所做的果实，已经无法改变。我们现在能做的就是知错改错，从当下开始保持正能量的心念、语言、和行为，不再传播和释负能量，包括家里和互联网上，从身边做起，从小事做起，从家务做起，帮助他人，奉献自己，放下自私自利，放下欲望，放下物欲执着，孝敬父母，爱惜所有生命，敬畏自然，这些本来就是人生的真谛，回归人的本性，这些正能量越来越多，你的未来自然就会改变，幸福快乐就已经上路了。哪里还会有什么心理问题？哪里还有什么人生问题需要解决？哪里还有痛苦？哪里还有不平？
还有，孩子有问题的父母，求您放过孩子，放下孩子，不要管的太多，还孩子自由。互联网一代，少接触电子 游戏 和色情网站，也别再用药物残害孩子了！！！
最后，我可以告诉大家，我自己曾经就是一个所谓严重心理疾病的患者，长达二十多年，无论多么的绝望和无助都经历过。现在，我已经重生了。我希望把我用血泪换来的经验分享给大家，希望能够帮助更多的还陷在痛苦的无底深渊中的人走出来。希望能够挽救更多濒临崩溃的家庭和孩子。
认为自己存在所谓心理问题，并想办法去解决它，是所有痛苦的真正原因和开始，随着解决的过程，痛苦越来越大。这就是正常人与所谓心理疾病的人的根本区别。
很多人都说放不下，没有什么是放不下的，人死的时候都的放下，没有谁能把它带走。不放下就得继续背着，继续痛苦，没有选择，也没人能帮你放下。放下的唯一方法就是接纳，接纳别人和自己经历的一切，接纳一切可能的发生！
有感触的朋友，希望大家多多转发，帮人就是帮己。
人对自己没有优势的地方总会自卑！任何人身上都有缺点，所以肯定都会自卑！