像我这样的体重90kg，身高175，15岁。每天要做点什么才能减肥吗？能说详细一点？平时跑步要几圈

像我这样的体重90kg，身高175，15岁。每天要做点什么才能减肥吗？能说详细一点？平时跑步要几圈，有什么营养餐单。(答案满意自有奖励)

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第1个回答 2016-03-03

每天跑步到累个半死，你能坚持吗？追问

试过，没效

第2个回答 2016-03-03

app下载keep 有你要的

第3个回答 2016-03-03

，

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