黑豆,黑:芝麻,黑米,何首乌,黄瓜籽能长头发吗,是真的吗

Question

黑豆,黑:芝麻,黑米,何首乌,黄瓜籽能长头发吗,是真的吗

Answer 1

是的，确实一些黑色食品吃了对人体有很好的滋补作用。儒香情阿胶糕中就含有优质黑芝麻，对头发的生长很有好处， 自古以来，黑芝麻便被广泛利用到补血养气的补方当中，被视作生血的良药之一。黑芝麻为胡麻科芝麻的黑色种子，含有大量的脂肪和蛋白质，还含有糖类、维生素A、维生素E、卵磷脂、钙、铁、铬等营养成分。有健胃、保肝、促进红细胞生长的作用，同时可以增加体内黑色素，有利于头发生长。