16岁男生太瘦了有什么办法长重！

16岁男生太瘦了有什么办法长重！身高174
体重50kg
16岁男
太瘦了，想长重十斤左右，有什么好的办法吗？
不要复制的

第1个回答 2016-07-03

16岁正是身体发育最快的时候，长足了身高之后，身体自然会向胖里长一些！现在不管他（如果有不良习贯应戒除例手淫等）

第2个回答 2016-07-03

睡前吃零食，迅速增肥，多吃高糖高淀粉高脂肪的，一个月长十斤

第3个回答 2016-07-03

遗传的没办法，不是的使劲吃，或者到时间自己就会长肉了

第4个回答 2016-07-03

多吃猪肉，

第5个回答 2016-07-03

天天吃高热量食物吃完不动弹就坐着

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