穿高跟鞋时间长时右脚掌与小腿连接处疼怎么办?

有的时候穿4公分左右的高跟鞋,逛街之后右脚就痛,需要左右摆动脚腕才能稍稍缓解,可是只有右脚这样,左脚没事,请问是不是脚部的骨头或者软组织受损还是怎么样啊?只要穿平底鞋过两天就没事了,可是一穿高跟鞋半天就觉得又开始疼了,这两年才出现这种情况,以前从来没有,需要到医院拍片子吗?

第1个回答  2019-12-14
  高跟鞋,是上帝给女人最危险的武器之一!所以呢,你要用好这把双刃剑!
  高跟鞋,提升了身高,同时也使得小腿的肌肉收缩显得有曲线美。但同时,也把人的重心抬高了!人身体的重量也随之更加集中到了脚的脚趾和脚后跟上!
  需要注意的是,很多时候,几乎是所有的人并不是把身体的重量都均匀的分配到两只脚上!!其中一只要承担更多一些!
  或许,每个人都有各种习惯的姿势,走路、驻足、都会在不经意间把身体的重量偏移到一只脚上!或者是走路、跑步发力时。两只脚也不均匀。
  尤其是在穿高跟鞋的时候,这种习惯带来更大的压力,集中在这只脚上!是矛盾激化了!!
  因此,可以推断出,您可爱的右脚跟着您的这些年受苦了!!
  长期受到这种刺激,脚踝的软组织会有一定的劳损,小腿的胫骨腓骨和脚踝骨的连接处、韧带都会受到刺激、脚部的血流也会不顺畅,局部会明显的出现疲劳和肿胀感,有的时候还会察觉到小腿粗了!
  适当的减少穿高跟鞋的时间,适当的减少鞋跟的高度,适当的注意两只脚的发力,适当的注意休息时做做脚部按摩,抬高腿脚,会很明显的发现疼痛感和肿胀感减轻了!!
  现在右脚出现的情况只是疲劳和一些劳损,多加注意,平等的对待您的两只脚,就会有效缓解这种症状的!!不要太担心!!
  试着去调整吧!祝健康
自信
美丽
超级小小拽O(∩_∩)O
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