如果身高156，体重46kg，需要减肥吗？

Question

如题所述

Answer 1

如果身高156，体重46kg，是不需要减肥了。。。
如果是女生，简易计算身高与体重的体重是：标准=（身高-105）×0.92
。
即：（156-105）×0.92=×46.92公斤；比你的估重只多近1公斤，还是很标准的，可以不用减肥的。
只是在平时生活中注意饮食，少吃含脂肪多的食物，多段练，注意不要增加体重了。
如果你确需要减点点，可以控制在90斤内，这样你的身材就会更完美了。