第1个回答 2020-10-18
产妇在生完孩子后,身体会变得特别虚弱,产妇无论是剖腹产还是顺产,在产后都是需要坐月子来恢复身体的。产妇在坐月子期间要多注意饮食方面,可以食用鸡蛋和米粥等流质食物,对身体恢复有一定的益处。那么,月子里能不能吃炒馒头呢?
产妇在坐月子期间是可以吃炒馒头的,但是不宜多吃,适量食用即可,食用清蒸馒头比较好。由于产妇在月子期间,不能食用油腻性辛辣寒凉的食物,不然会对身体恢复产生一定的影响。馒头含有的营养价值比较丰富,馒头中的酵母对肝脏有保护的作用。
产妇可以多食用粗粮,小麦制品对肠胃功能有很好的消化作用,还能预防痔疮。如果产妇想要吃馒头的话,要自己在家制作比较好,因为在外面的店铺卫生安全没有办法保证。产妇要少食多餐,多喝水,多注意休息。
产妇在坐月子期间,不能食用肉类,鱼类,可以多食用肝脏,由于产后的身体虚弱,没有办法吸收鱼类和肉类的营养成分,会导致营养成分过多,增加身体的负担。产妇在做月子期间要多注意身体的情况,避免落下病根。