第1个回答 2020-11-08
可以适当的吃一些。孕妇是可以吃海瓜子的。海瓜子的营养成分有很多，例如：蛋白质，钙，铁等等。孕妇适当吃点海瓜子，不仅可以增强孕妇的抵抗力，还促进胎儿的健康成长。不过，吃海瓜子必须用沸水煮熟，海瓜子里的病菌耐热性很好，加上带很多寄生虫乱，煮不熟容易引起肚子疼痛。
另外，孕妇吃海瓜子还要注意以下几点：一、不要和其他寒性食物一起吃，因为海瓜子属于寒性的食品，所以若一起共食，会导致感冒等不适症状。二，不能和啤酒，葡萄酒一起吃，因为会产生许多尿酸，容易引起痛风，或者软组织发炎等等。三，皮肤过敏的孕妇不能吃，会更容易发生皮肤病。
海瓜子最好应季节吃，会更加新鲜可口。孕妇不能过量吃海瓜子，适当吃一些就好。在饮食上，孕妇要格外小心，哪些东西可以吃，哪些不可以吃，要提前查清楚比较好。
海瓜子属于一种海贝壳类的。营养价值，丰富含有丰富蛋白质、铁钙等多种营养素。孕妇在怀孕期间，适当的食用，可以补充机体所需要的营养。而且有助于宝宝的大脑的发育。对于胎儿的健康成长有很大的好处。另外海瓜子属于低热量的食物，可以帮助人体降低胆固醇。预防高血脂症提高机体的免疫功能，海瓜子的营养价值虽高，本性属于寒凉的。在食用时最好避免与一些寒性的食物共同食用。比如黄瓜、空心菜。吃的时候不应该马上吃雪糕汽水这些冰镇的饮品。海瓜子应该煮熟了吃。不煮熟的话，有可能含有细菌导致感染。