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    • 吃小米粥减肥？还是吃大米粥减肥？

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    第1个回答  2019-11-08
    吃小米粥减肥
    因为大米中含有很多的糖份
    而
    小米粥中则只含有少量的糖份
    所以吃小米粥减肥
    第2个回答  2019-11-04
    只要你把握好度了，其实哪种方法都可行的~~
    小米粥养胃~~，热量低~
    大米粥比较挡饱~也含有丰富的维生素和矿物质~~
    每天保持有一顿饭是流食：大米粥或者小米粥
    时间久了
    就会见到成效的~~
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