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看书或者电脑久了后眼睛有点雾是什么情况 我不近视的。
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第1个回答 2011-03-17
用眼过度出现的视疲劳,尽量每隔半小时就向远看看,做做眼保健操其实很有用。还可以滴些缓解视疲劳的滴眼液。
第2个回答 2011-03-17
我也是有这样的情况,不过应该是泪水把,有时候柔软睛时会有点眼泪
追问
最近才出现的,而且我的眼睛有个毛病,就是太阳稍微大点就得眯起。
追答
那你那边没怎么出太阳把,还有,如果你还是有点雾最好还是眼药水试试
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第3个回答 2011-03-17
老在电脑前坐着,时间长了很容易觉得眼睛干涩、有异物感、看不清东西,甚至流眼泪和胀痛。这在医学上叫做"负荷性视疲劳综合征"。即使出现了这种情况,也有很多人因为工作需要不能休息,这时可以采用以下方法,快速消除眼睛的疲劳感。
眼珠转动法:头向上下左右旋转时,眼珠也跟着一起移动。长时间目不转睛看东西,对眼睛的危害极大,神经高度紧张会使眼睛发胀、视神经功能减退。经常性地让眼珠转几下,可以达到放松效果。
眨眼法:头向后仰并不停地眨眼,使血液畅通,每次眨2-3下即可。人正常的眨眼数为每分钟15次左右,在神情专注的时候,只有2-3次。这就使眼表面的泪液蒸发过多,得不到及时补充,时间长了会引发眼球表面的炎症。眨眼睛可以对眼球起到润滑和保护作用。
按摩法:全身放松,闭眼,均匀地吸气吐气,以中指按压两眼间鼻梁根部凹陷处的睛明穴,沿眼眶边缘顺时针和逆时针按摩各8次,然后睁眼顺时针和逆时针眼球转动各15次。
冷热敷交替法:用一条毛巾浸50℃左右温热水,敷眼部5分钟左右,增加眼部血液循环;再用另一条毛巾浸加了冰块的冷水,放在眼睛上敷5分钟,交替进行。
除了这些暂时性解除疲劳的方法外,注意休息、经常参加体育活动也是有效消除视疲劳的好方法。尤其是乒乓球或羽毛球等可以锻炼目力和眼追随能力的运动,能放松眼睛的睫状肌,促进眼球运动肌群的协调性
常用电脑的人如何保护眼睛
用电脑以后,时间过得飞快,人们在电脑前往往一坐就是好几个小时。每天连续好几个小时盯着电脑,使得眼睛承受了前所未有的重负。为了让你的眼睛能在电脑时代幸免于难,建议大家从以下几个方面进行防护:
1、在电脑旁放几支香蕉很有益
香蕉中的钾可帮助人体排出多余的盐分,让身体达到钾钠平衡,缓解眼睛的不适症状。此外,香蕉中含有大量的β胡萝卜素,当人体缺乏这种物质时,眼睛就会变得疼痛、干涩、眼珠无光、失水少神,多吃香蕉不仅可减轻这些症状,还可在一定程度上缓解眼睛疲劳,避免眼睛过早衰老。
2、多喝菊花茶!!
菊花茶是保护眼睛的好饮料!菊花茶可消除眼睛浮肿及疲劳,睡前喝太多的水,第二天早上起床眼睛就会浮肿像熊猫一样,民间有一方法可以有效解除,就是用棉花沾上菊花茶的茶汁,涂在眼睛四周,很快就能消除这种浮肿现象。菊花对治疗眼睛疲劳、视力模糊有很好的疗效,中国自古就知道菊花能保护眼睛的健康,除了涂抹眼睛可消除浮肿之外,平常就可以泡一杯菊花茶来喝,能使眼睛疲劳的症状消除,如果每天喝三到四杯的菊花茶,对恢复视力也有帮助。
菊花的种类很多,不懂门道的人会选择花朵白晰,且大朵的菊花。其实又小又丑且颜色泛黄的菊花反而是上选。菊花茶其实是不加茶叶,只将干燥后的菊花泡水或煮来喝就可以,冬天热饮,夏天冰饮都是很好的饮料。
菊杞茶是上好护眼饮料!
菊花茶中加入枸杞,两种都是中药护眼的药材,泡出来的茶就是有名的「菊杞茶」,尤其是学生常在澈夜温习功课之后,都出现眼睛疲劳的毛病,近视的人更是经常感到睛睛干涩,常喝菊花茶能改善眼睛的不舒服。
操作电脑的人如何"爱眼"
随着电脑的普及,操作电脑几乎是现代人生活中不可缺少的一部分。有许多人由于工作的需要,必须整天注视电脑荧光屏,这样时间长了,就很容易视觉疲劳,甚至诱发其它一些眼病,如青光眼等。因此,经常操作电脑的人应注意眼保健。
那么,经常操作电脑的人应该怎样进行眼保健呢?一般认为要注意以下几点:
(1)避免长时间连续操作电脑,注意中间休息。通常连续操作1小时,休息5~10分钟。休息时可以看远处或做眼保健操。
(2)保持良好的工作姿势。保持一个最适当的姿势,使双眼平视或轻度向下注视荧光屏,这样可使颈部肌肉轻松,并使眼球暴露于空气中的面积减小到最低。
(3)保持适当的工作距离。眼睛和电脑荧光屏的距离要保持在60厘米以上。
(4)创造并保持良好的工作条件。周围环境的光线要柔和,电脑荧光屏的亮度要适当,清晰度要好,桌椅的高度要和电脑的高度匹配。
(5)如果出现眼睛干涩、发红、有灼热或有异物感,眼皮沉重、看东西模糊,甚至出现眼球胀痛或头痛,休息后仍无明显好转,那就需要到医院看眼科医生了。
常看绿色对视力保健有益吗?
绿色由于波长较短,成像在视网膜之前,促使调节放松,使眼睫状肌休息,减轻眼疲劳。常看绿色对视力保健有益。广袤的田野,一望无际的绿油油的森林和庄稼、清新宜人的空气不但能使人心情愉快,胸怀开阔,也能让人"极目楚天舒"。
转眼球可提高视力
我中年时的视力左眼为0.3,右眼为1.0,经过20多年早、晚转眼球锻炼,近3年体检双目视力均为1.5。其方法是:坐在床上或椅上,双目向左转3圈 后,平视前方片刻(默数5下),双目再向左转3圈,平视前方片刻。每日早晚转两次,不要间断,日久坚持,即见功效
相似回答
...看
久了眼睛
看东西好长时间都
有点
模糊(
我不近视的
)!这是为
什么
?
怎么
...
答:
不可弯腰驼背,靠得很近或趴着做功课,这样易造成睫状肌紧张过度而引起疲劳,进而造成成近视
。5、 看书距离应适中 书本与眼睛之间的标准距离以30公分为准,且桌椅的高度也应与身体相适应,不可勉强将就。6、 看电视距离勿太近 看电视时应保持与电视画面对角线六至八倍的距离,每一小时应休息片刻为宜。
长时间对着
电脑
看电影
眼睛
会模糊
是怎么
回事
答:
从医学角度来看,电脑引起视力损伤的原因有两种:
一、眼睛疲劳
。无论我们长时间看电脑还是看书,眼睛都会疲劳,结果是
睫状肌持续收缩,导致近视
。二、是电脑蓝光对眼底视网膜细胞的刺激。这种刺激本身会引起视觉细胞的凋亡,导致视力下降,而且这种刺激使眼睛更容易感到疲劳。因此要保护眼睛就必须从这两方面入手。
青少年
眼睛
感觉雾蒙蒙有层膜
答:
眼睛感觉雾蒙蒙有一层膜的情况一定要做相关的检查。
最常见就是用眼过度以后出现了视疲劳、眼睛干燥,眼睛表面的内膜的形成受到了影响
,或者内膜破碎时间明显缩短,这个时候会觉得眼睛有雾蒙蒙、不舒服的感觉。 另外,如果是
眼睛的角膜发生了水肿、炎症或者上皮缺失
的情况下,也会有这种症状的出现。还有中老年人如果晶状体发...
一只
眼睛
下半部分突然起雾模糊不清,
是什么情况
?
答:
这样的可能对你的眼睛的疲劳有一定的帮助
。自己也可以去用滴眼一下,也有一些帮助,不希望你经常使用,避免时间久了,眼睛也会有一些影响,还是要以后正常规律生活,看书或者是看电脑之类的,时间尽量不要太长,比如半个小时之后可以站起来走一走,望着远处,让眼睛短暂的休息一下。平常注意好休息方面,...
为
什么
我经常使用
电脑
和手机,却一直都
不近视
?
答:
长时间使用
电脑
和手机会伤害
眼睛的
,你之所以没
有近视
,应该是你眼睛和屏幕的距离保持的比较好的缘故。虽然你长时间使用电脑和手机眼睛没有近视,但是毕竟你现在只是一个学生,相对于整个人生来说,
后面的
路还长着呢,随着时间的推移,你的眼睛会比别人花的要早,而且严重程度也大,这是必然的,所以,...
大家正在搜
看手机看久了眼睛雾什么情况
看电脑看久了眼睛雾蒙蒙的
为什么看书看久了眼睛会流眼泪
眼睛看书看久了有点模糊怎么办
为什么看书看久了眼睛模糊
看书时间久了眼睛现在有点花怎么办
看电脑久了眼睛模糊雾
眼睛看书时间久了为什么会模糊
开车时间久了眼睛会上雾是怎么回事
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