第1个回答 推荐于2017-10-20
你这种情况很有可能是产前抑郁了哦,产前抑郁常常表现为1、提不起精神,对任何都不感兴趣,做事情不能集中精力;2、睡眠质量变差,睡眠时间不固定;3、非常容易疲劳,感觉疲劳感一直伴随着自己;4、情绪起伏大,时而没原因的想哭,时而又为一点小事闹脾气;5、时不时的焦虑,对不懂得如何育儿内疚;6、食欲突然大增或者突然毫无食欲;若是以上症状你在怀孕期间都有的话,并且持续时间较长的话,那你极有可能是患上了产前抑郁症,此时需要及时进行心理疏导做好情绪胎教,以便控制产前抑郁的发展,尽快恢复健康。利用情绪胎教的音乐引导想象以及HRV心率变异性生物反馈训练来控制产前抑郁症的发展。情绪胎教能有效调理孕妇的脑舒压,让其情绪得到放松,压力得到缓解。本回答被网友采纳