我有时候突然回想到自己过去的某些经历，心理很焦虑不安，甚至乱喊乱叫是什么病呢？

Question

例如，自己躺在床上看着新闻突然不知不觉的想到七八年的某件某情，内心就非常难受，就大叫几声，影响到别人睡觉。不因人控制，无法调节啊。本人认为只有吃药💊

Answer 1

并不是什么病，是一种轻度的情景性焦虑体验或者是某种情结，回想起该经历会导致焦虑情绪。具体情结需要你去解开，如果你自己处理这个情绪有点困难，那么可能需要心理咨询师的帮助。心理咨询是保密的，你可以去当地的心理咨询机构咨询一下。如果你觉得麻烦的话，我也可以给你帮助，我学过心理咨询。你的这个问题不是三言两语就能说清楚的，因为这涉及到你过去的某种情结，需要找人倾诉解开，或者自我调整。

Answer 2

说明此时的你还不曾忘记过去看透过去的经历和痛苦，做人应该向前看，总往后回忆是会减慢你前进的脚步，更会让你过的很压抑不快乐，只有看开事情才能真正成长，你这都是心理病并不是大病，多找些事做想想自己的目标是什么。

Answer 3

应该是说你过去的一些事情对你造成了比较大的心理阴影，自己现在还没有走出来，那么就要告诉自己勇敢一点，把这些过去忘记就行了，不要再想起来了，也该放下了。

Answer 4

有时候突然回想自己过去的某些经历，心里感觉焦虑不安，那是正常的，我觉得这种情况就是应该把过去的事情都解决掉了，所以心里才舒坦了，才不会得抑郁症。追问

我这是抑郁症?

Answer 5

这应该是你的心里有一些需要疏解的情绪，可能和你过往的经历有关，你需要倾诉出来，真正的把他放下