女性应该从什么年龄开始补充胶原蛋白?

就是这个问题,有人说胶原蛋白要等30岁后才能吃,有人又说23.4开始吃,甚至还有说16岁开始....到底什么时候才应该吃,吃早了会有什么影响呢?

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第1个回答 2019-09-27

胶原蛋白
是维持
肌肤
、
肌肉
弹性
的主要成分,原本女性在25岁以后肌肤中的胶原蛋白开始流失,才适合补充,但是现在的环境十分恶略,所以尽早开始补充也是应该的,要根据个人情况来适量补充,平时的饮食
方面
也是很重要的,多补充
水分
,
维生素
等.

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