内分泌失调的人身体会出现哪些危害？怎样才能预防呢？

Question

如题所述

Answer 1

内分泌失调可以会给人带来月经不调，情绪暴躁易怒，爱生气，子宫内膜变薄的危害，平时要注意不要熬夜，饮食规律，不吃垃圾食品。

Answer 2

内分泌失调的人身体会出现皮肤长痘，脾气暴躁，妇科疾病，不孕不育等危害。平时多吃蔬菜高蛋白维生素食物，稳定情绪，避免过度劳累等。

Answer 3

内分泌失调会出现以下危害：
1、出现乳房胀痛。一旦乳房出现内分泌紊乱，就很容易产生乳腺炎。
2、开始出现白头发。人体内的性激素分泌退化，会出现内分泌失调，引发人体衰老的症状。
3、会导致各类疾病出现。月经失调，月经出血量过多或者过少，都和内分泌有直接关系。
如何预防：
1、饮食要搭配合理，要多样化，多吃水果和蔬菜。少吃刺激性和油腻多的食物。
2、平时要保持乐观的心态，让心情保持愉快。可以适当的锻炼身体。