每天吃天然维e的危害有哪些?

如题所述

第1个回答  2020-02-25
病情分析:你好,一般正常人饮食中所含维生素E,完全可以满足人体的需要,所以没有必要长期使用,尽管维生素E有抗氧化的功能。纯天然提取的维e每天服用没有问题。
意见建议:维e在人体内不能合成,只能额外补充,补充多少,要科学,多了少了对身体都不好,要适量,人心态平衡了,对身体有利,各种营养平衡了也是同样的道理。最好的办法就是均衡膳食,不要挑食,
少吃零食及油炸食品
相似回答