喝骆驼奶粉有什么禁忌及误区吗,驼奶和什么食物相克、不能和什么同食

如题所述

第1个回答  2022-07-31
父母都希望自己的孩子摄入足够的营养,发育得更好,所以骆驼奶的营养价值被发掘之后,越来越多的父母开始关注驼奶,不过很多人对于驼奶还是不了解,不知道食用过程中需要注意什么,其实任何食物只有科学食用才是对身体最好的,所以骆驼奶粉也不例外,那么喝骆驼奶粉有什么禁忌及误区吗?驼奶和什么食物相克、不能和什么同食?

喝骆驼奶粉的禁忌及误区:

1、冲泡骆驼奶粉喝的时候,一定要注意水的温度,不可以直接使用沸水冲泡,会降低其营养成分。

2、有人认为不能空腹喝驼奶,空腹喝会将含有的蛋白质当作能量消耗掉,这是一大误区,其实空腹喝驼奶根本不会造成蛋白质的浪费,而且不会产生腹痛、呕吐等过敏反应

3、为了补钙,不少人特意选择高钙奶,认为高钙奶的补钙效果要比驼奶好,其实人工添加的钙吸收率并不高,反而是驼奶中的钙更容易被消化吸收。

4、喝了驼奶会长胖,这存在很大误区,其实驼奶属于天然食品,不含添加剂,营养比较全面,人们喝了驼奶不一定就会长胖。只是睡前喝驼奶,那么需要适当减少晚餐食量,减少热量的摄入。

5、驼奶不可以跟果汁一起喝,这个也是误区,果汁和驼奶一起喝一般是不会有什么影响的,只是柿子、葡萄等水果含单宁高,如果与驼奶中蛋白质结合就会降低蛋白质的消化率,这点需要多注意下。

驼奶和什么食物相克、不能和什么同食:

1、驼奶和菠菜、韭菜相克,吃了菠后就不可以再吃驼奶,因为驼奶含有大量的钙、氨基酸、蛋白质等,可是菠菜、韭菜中含有草酸,两者一同食用会形成不溶性草酸钙,影响营养钙的吸收,对人体健康也是有影响的。

2、驼奶和巧克力相克,一同食用会结合成不溶性草酸钙,对钙的吸收产生影响,还会出现腹泻、生长缓慢等情况。

3、骆驼奶和药也是不能一同食用的,驼奶会影响人体对药物的吸收。

4、驼奶和橘子相克,喝了驼奶前后的1-2小时,不建议吃橘子,不然驼奶中的蛋白质与橘子中果酸相遇发生凝固的话,就会影响到驼奶的吸收。

总之,虽然骆驼奶很好,营养价值也高,但是食用过程中有很多事项需要多加注意,以免对身体产生不好影响。
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