山药与银耳.花生.芡实.莲子.小米.芝麻一起煮粥吗?

Question

如题所述

Answer 1

山药的作用：益气养阴，补脾肺肾，固精止带；银耳的功效是：滋阴润肺，益气生津。入肺、胃。花生的功效是：润肺，降气，补脾。入肺、脾。芡实的作用：益肾固精，健脾止泻，除湿止带；莲子的作用：益肾固精，补脾止泻，止带，养心；小米的功效是：具有健脾和胃、补益虚损，和中益肾，除热，解毒。芝麻的作用：补肝肾，益精血，润肠燥；这些都是可以合用在一起，起到的作用是补气养阴补肾健脾。