经常上夜班的话，中午需要吃饭吗，12个钟，8点到8点，我中午吃一碗

如题所述

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第1个回答 2023-05-27

上夜班中午吃饭相当于上白班吃宵夜了，夜班和白班一样保证8小时睡眠，你夜班的的吃饭时间和白班刚好颠倒，下午6点吃早饭，晚上12点吃午饭，早上6点吃完饭，这种才是对的

第2个回答 2014-11-30

中午要吃饭，但睡觉前不能吃得太饱追问

夜宵基本每晚或多或少吃点，11点半以后

追答

上夜班容易得胃病，千万不要饿过头了才吃中午饭，要不然会胃痛不舒服。。。

本回答被提问者采纳

第3个回答 2014-12-01

结合患者描述的问题考虑应该是工作时间长导致的饮食进餐时间紊乱的。长时间的话会影响消化功能的<br><br>建议患者注意休息，放松心情，避免紧张劳累。三餐规律。饮食清淡全面有营养。保证充足的睡眠为佳

第4个回答 2014-11-30

保证睡眠比较好，中午吃饭耽误睡眠时间

第5个回答 2014-11-30

我看还是要吃饭的

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