四肢壮的女生如何让身体变的有线条感,

我是那种看上去比较"壮"的女生,今天21岁,身高1.65,体重108斤;脸很瘦小,但是肩很宽,而且身上,四肢上的肉都很结实,(背面看上去象男生)
平常吃的也不多,因为工作原因做运动的机会很少,但每天还是坚持爬17层的楼梯,之前也试过跳绳跟慢跑.不过感觉好像并没有真的变瘦,身上肉肉反而变的越来越结实了,这让我很困扰,真的是越来越不自信了.
我真心希望可以改善一下目前我的身形,只要有好的方法,再苦再累也会坚持,
希望大家能帮帮我想想办法,谢谢,

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其他回答

第1个回答 2007-06-20

给你最好的答复跑步每天坚持早起跑步时间久了身体就匀称了线条感也强了

第2个回答 2007-06-20

建议练瑜伽

第3个回答 2007-06-22

主要是运动和合理的进食

第4个回答 2007-06-20

要有勇气做回自己!

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