个人如何学好中医养生

Question

现在越来越觉得西医在很多疾病上很无力，特别一些小病，说西医见效快，有点质疑。懂养生很多时候不用去医院了

Answer 1

方法非常多，看书、视频、电视等讲座这都是一点一点的积累的，只要你想那方法多的是，如平时聊天时就可能听到一个偏方，那就记下来。
为什么说西医快，是因为西医正钱快，他是个产业化的，而中医没有产业化也是个人操作管理等都不是很方便中医好的一般道德也好，所以很东西不好产业化操作。

Answer 2

一、《黄帝内经》是一定要看的；
二、《周易》的辩证思想也是一定要掌握的；
三、《本草纲目》也是要认真学习的；
四、中医药理学也是应该掌握的；
五、食物的属性掌握是必需。
以上是必需的，
还有就是要有坚持不懈的精神也是必需的。

Answer 3

这个方向是对的。
整体来说古代相关养生的书籍要了解的。
经络的知识，穴位的知识，养生推拿的知识。
还有个人自己的手法，还有对各种食物养生的了解。追问

经络穴位太抽象，作为大众的养生遥不可及 还有气血 实虚 阴阳等

追答

作为个人自己的养生，可以学习全套（不要简化的）的养生太极拳，还有五禽戏，可以保证长寿和身体健康，这些是拉动经络气血运动的绝好方法。

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Answer 4

买本权威一点的书看就行了 最好再学习一下穴位 可以用自己做实验追问

何为权威，指点一二