胶原蛋白肽食用有限量吗?多吃好不好？

如题所述

举报该问题

相似回答

胶原蛋白肽的正确服用方法答：胶原蛋白肽的摄入量应该根据个人情况来定，一般来说，每天摄入10克左右即可。建议将摄入量平均分配到每一餐中，以保证身体能够充分吸收。2. 胶原蛋白肽的饮用时间胶原蛋白肽的饮用时间需要注意，最好是在空腹或饭后1-2小时...

胶原蛋白肽怎么服用效果好?答：正常情况下，胶原蛋白肽泡在温水中喝效果最好，等到完全溶解了就可以直接饮用，每天喝胶原蛋白肽的量不要过多，建议4~5克左右就可以了。胶原蛋白补在生活中也可以吃一些含有胶原蛋白的食物，比如猪蹄，鸡爪，猪皮等，还要多...

食用过量的胶原蛋白时有什么问题吗答：过量了也没啥不良影响，人体正常摄入是12-15克貌似。过多了也不能吸收直接分解转化成氨基酸，这也就是曝光出现的内容。不过适量的小分子的是可以直接吸收的，我用的花青宜从我的皮肤的改善来看就是直接吸收了。

常吃胶原蛋白肽粉是不是皮肤会变得特别好啊?答：吃多了不好，适当吃一点可以的，比如一个星期吃几次，效果很好

...益嘉适悦美石榴胶原蛋白肽果冻一天吃几条?吃了有什么效果?答：比普通胶原蛋白的吸收效果高6倍，最大感受就是皮肤变好了，每天化妆再也不会卡粉，脸黑眼圈都消失不见了，哈哈，感觉还是这种胶原蛋白肽好，由内而外的让你变美，而不是护肤品仅限于表面的保养。

大家正在搜

胶原蛋白和胶原蛋白肽哪个好胶原蛋白与胶原蛋白肽有什么区别胶原蛋白肽和胶原蛋白的区别和胶原蛋白肽有用吗胶原蛋白肽粉有用吗 me胶原蛋白肽粉好不好 lumi胶原蛋白肽粉好不好口服胶原蛋白肽有用吗肽能胶原蛋白肽的作用