1.右键点击此电脑，点击“管理”选项。或者按快捷键“G”。
2.在弹出的界面中找到左侧的“事件查看器”选项下的Windows日志。
3.之后再选择“系统”选项，即可查看电脑的使用记录。其中有操作的时间，级别，来源，事件ID，以及任务类别。其中常见的ID为6005开机信息和6006关机信息。
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查
看
更
多
1.有时候前几天浏览过的网页忘记了地址，这时就可以通过查询历史记录来找到前几天浏览过的网页：
（1）在浏览器右上角找到“工具”并点击一下。
（2）点击后出现一个下拉框，找到“历史记录”并点击。
（3）进入后会发现很多历史记录，找到需要哪天的历史记录，这里以“三天前”为例，点击进入。
2.查看电脑运行记录，运行时间：
在桌面打开“我的电脑”，进入系统盘（注：系统盘都默认安装在c：盘），找到 “c:\windows\SchedLgU.txt（文本文档）”文件，在该文本文档里面记录着自这个电脑产生以来（注：若电脑重装过，那就自重装之日起记录）曾经工作过的时间，包括哪天的开机时间和关机时间等。
3. 查看电脑最近运行过的程序记录：
在桌面打开“我的电脑”--“C:\WINDOWS\Prefetch（文件夹）”文件，在该文件夹里面记录着该电脑曾经运行过什么程序，每个文件最前面的（就是文件小数点·前面）文件名即为电脑所运行过的程序名，还有时间。后面的执行代码不用理，如果电脑没有被优化过的话，这里面保存的东西应该是非常有价值的！
4.查看电脑最近打开过的文件（非程序类）和文件夹记录：
在桌面的左下角点击：“开始”--“运行”--“recent”，即可看到。
5.查看最近上网记录：
在桌面打开“我的电脑”--“C:\Documents and Settings\Administrator\Local Settings（文件夹）”慢慢探索一下这个文件夹吧，如果电脑没有进行过磁盘清理或相关优化之类的，所有记录全在这个里面了，（包括上网干了什么事，进了什么网站，可能还能有视频，图片等等。）
6.查看最近电脑删除记录：
去下载个INDEX.DAT Files Viewer软件,安装好后，在桌面打开：“我的电脑”--“Documents and Settings\<Username>\Cookies”、“ Documents and Settings\<Username>\Local Settings\History\History.IE5”、“ Documents and Settings\<Username>\Local Internet Files\Content.IE5\”等文件夹中都存在着的index.dat文件，有你想看的.（注，只在Windows XP系统中试过，别的系统暂时不知）.或者用到系统还原工具，在桌面左下角点击：“开始”--“程序”--“装机人员工具”--“系统还原”--“启用系统还原并打开它”，（注：该操作步骤请慎重选用，如果电脑不熟练，请在专业人士指导下操作。）你可以从自己已成功创建过的还原点来进行系统还原，这样就可以把你曾经以为彻底删除掉的东西都给还原出来
1.查看计算机在哪天运行过~运行了多久!
(系统安装在c盘)
找到c:\windows\SchedLgU.txt文件 里面有自这个系统产生以来曾经工作过的时间，包括哪天开了机 开机时间 关机时间!
2.查看你最近运行过什么程序:
找到C:\WINDOWS\Prefetch下。里面有记录你曾经运行过什么程序，文件最前面的及为程序名，后面的执行代码不用理他!如果你没有优化过的话~这里面保存的东西应该是非常有价值的!
3.查看最近打开过什么文件(非程序)和文件夹!
开始--运行--recent
4.查看最近在网上做了什么…………等等~以下的是针对用户而言哈
显示所有文件个文件夹，找到C:\Documents and Settings\xukunping\Local Settings目录~~慢慢探索一下这个文件夹吧~如果没有进行过磁盘清理或相关优化~所有记录可全在这个里面哦~(包括你上网干了什么坏事~可能还能有视频，图片罪证呢!呵呵)
5.查看最近删除了什么~呵呵 这就要用到硬盘恢复工具啦~把曾经以为彻底删除掉的东西都给你翻出来~~哈哈!!