据调查，一二年级的学生，每次精神集中的时间大概为20分钟，超过这个时间就会产生疲惫感。三四年级大概可以坚持30分钟，而五六年级才能达到40分钟以上。
所以孩子年纪越小，上课时越好动，家长们也更担心一些，就怕自家孩子在学校上课注意力不集中，影响学习成绩。
在老师之间，有一种非常好用的“橡皮效应”。孩子在学校上课是否认真，看看橡皮擦的状态就知道，还是挺有道理的。
第一种：学霸型
橡皮表面完完整整，没有一处残缺、没有一道笔画。
这种孩子上课时间，思维一定是跟着老师一起走的，没有时间想其他的事情，自然不会往橡皮上动心思。
第二种：活泼型
这种类型的孩子，橡皮虽然有点小坑小点，但整体上还是可以接受的。
他们思维跳跃，性格活泼、鬼点子多，在上课时与老师互动也比较多，这种孩子的学习成绩一定也不差。
第三种：偶尔走神型
看他的橡皮，不是用没的，而是掰没的，上课偶尔走神玩橡皮，这种类型的孩子非常需要父母和老师的关照。
第四种：经常走神型
橡皮已经“身穿百孔”，而且是大孔、小孔穿插着，没有一丝缝隙，恐怕上课的时间全和橡皮“打交道”了。
老师讲的知识点，只能左耳朵听右耳朵冒，这种类型的孩子如果家长不及时关照，学习成绩只会越来越差。
第五种：没有救型
打开孩子的书包、笔袋，如果连橡皮都没有，而且还是最近几天刚买的，多半是被他溜号的时候弄丢了，父母、老师如果放任不管，就“没救”了。
以上五个等级，你家娃是哪个？上课是否足够专注，可是直接决定孩子的成绩呀！
孩子上课状态到底是怎样的，除了上面的“橡皮效应”，在他们的课本上、笔记本上都可以看出端倪。
回想一下，我们上学时，是不是总有一些学习成绩差的人，拿书本上的课文插画做“玩物”，给他们“添油加醋”？
打开这些人的课本，就像翻开一本漫画书。如果你家孩子课本也是这样的，那说明他的上课状态也不太妙啊！
还有笔记本，上课时老师都会让学生们将重要的知识点记录下来，考试的时候很大几率会考。
如果打开孩子的笔记本，上面的知识点乱七八糟，各种水痕，像“鬼画符”一样，那在老师讲课时，孩子一定是进入梦乡了。
1）多运动
运动不仅能增强孩子体质，运动的过程中孩子还会分泌中多巴胺，这是一种让人感到快乐的激素。
保持运动，孩子的心情就会放松愉悦，释放压力，这更有利于增强孩子上课时的专注力。
2）上课积极回答问题
老师为了活跃上课的气氛，调动大家的积极性，经常会采取上课提问的方式。
这时，遇到会的问题一定要积极举手作答，让思维跟上老师的节奏，可以极大提高听课质量。
3）课前提前预习
预习新课的步骤：熟悉课文，找出生字，用字典查出生字的偏旁、部首等，并在书上做好标记。
预习的最终目的是让孩子带着问题上课，等老师讲到相关知识点时认真听，按照这样的思路，孩子上课会更加仔细听讲，跟着老师的节奏走。