1.千里之行始于足下 2.不积跬步，无以至千里；不积小流，无以成江海。 3.不经一番彻骨寒，哪得梅花扑鼻香。 4.宝剑锋从磨砺出，梅花香自苦寒来。 量大是关键 唯物辩证法认为，量变和质变辩证关系的原理: 量变和质变是事物发展的两种状态。 一切事物的变化发展首先都是从量变开始的，量变是质变的前提和必要准备，当事物的量变达到一定程度时又必然会引起质变，质变是量变的必然结果，事物不断地经过量变——质变——新的量变——新的质变这两种状态的循环往复、由低级到高级，由简单到复杂永不停息地向前发展。 方法论要求:我们要重视量的积累，坚持适度原则，不失时机地促成飞跃。反对忽视量的积累，急于求成，盲目蛮干；反对忽视质的飞跃，条件具备时瞻前顾后，畏缩不前，贻误时机。 每次吃一碗饭我都没感觉 但是再喝一口汤 我就饱了