踮足健身法对身体有什么帮助？你有什么看法？

Question

如题所述

Answer 1

可以缓解疲劳，可以锻炼意志，可以扩张血管，还可以锻炼平衡，同时可以塑造身形，每天做一些活动，对身体是有益处的，可以舒缓身心。

Answer 2

踮脚能够促进腿部血液循环，都知道长时间坐着下半身的血液循环就会缓慢，踮脚能够有效地改善这个毛病。