为什么我每次睡了觉起来就会觉得很累呢？

如题所述

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第1个回答 2020-07-22

我想可能因为没睡好吧，睡眠不好醒了就会很累，也有可能是心情不好，心情不好了就觉的没精神心里特烦，就会感觉浑身没力气，累。。。呵，这是我的总结，因为我也这样过。。。

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为什么明明每天的工作也没有那么累,但是每天睡完觉第二天起来就很乏力...答：内分泌失调，神经衰弱，睡眠质量差，缺乏运动

为什么睡醒觉来感觉心里很累答：因为你生活太大压力，长时间精神不能放松，所以就会很累，你应该出去旅行一下为什么最近睡醒感觉心里空空的一整天都感觉心里憋屈这个是心理作用，建议找心理医生我觉得对于一个人来说快乐是最重要的,你应当多和朋友聊聊,或者找一些事做,因为一个人总是很难走出自己设定的烦恼,不是有句...

为什么每天起床都会觉得很累啊,答：2、你的精神状态不好。可能是压力太大，精神过于紧张。或是睡前一直在想一个问题，就这样睡着了，睡眠时你的大脑仍然处于工作状态。建议你睡前喝一杯热牛奶，效果不错。3、白天太疲劳了。4、睡眠时间不足，不足以恢复精力。或者睡眠时间过长，大脑和身体长期处于抑制状态。每天7-8小时的睡眠比较合适。

为什么我一觉起来感觉好累答：睡眠质量不好，有很多原因1，睡眠姿势不好，或者枕头太高，压倒颈部上走的脑动脉血管，造成脑部供血不足，引起头痛,头晕2，建议你枕头高度在你握拳竖起来的高度3，有牛角梳多梳头，或者按摩头部，促进血液循环4，睡前用吹风机热风吹后脑勺及颈部，增加脑部供血5，做做专业的肩颈护理，或者盲人按摩，肩颈...

每次睡觉起来我都很累,手臂无力,快起不来的那种答：应该是睡眠质量不好，睡眠质量差早上起来会感觉好像没睡一样的，浑身都昏昏沉沉的，很难受，有的时候还像让人打了一顿似的浑身酸痛。请尝试一下这些方法吧(*^__^*) 强烈推荐散步泡澡听音乐效果很好呢一、睡前将白天的事情与衣服一起脱下我们不是因为紧张和琐事妨碍我们放松才睡觉的。记住心理学家...

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