纯可可热量

如题所述

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第1个回答 2015-09-07

1. 一百克纯可可巧克力脂肪热量:586卡/100g ；
2. 每日每公斤需要的热量
休息者：25～30千卡
轻体力劳动者：30～35千卡
中体力劳动者：35～40 千卡
比如：高女士身高 156厘米，体重46千克的 18岁女性，每日所需的卡路里为 1580 千卡左右；
3.高女士吃的一百克纯可可巧克力占她每日营养所需百分比为 37% ；

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