第1个回答 2022-07-13
已经衰老的皮肤如何保养呢？做好几下几点就会延缓衰老。
1、睡好美容觉，少熬夜，晚上11:00到1点是皮肤修复最好的时间，因此晚上11点之前必须睡觉。
2、要经常锻炼：不仅是为了减肥，运动可以让人身体 健康 ，有利于排除体内的毒素，养好气色。
3、要多喝水，每天的建议喝8杯水，这样呢可以调节内分泌，排除体内毒素。
4、要平衡营养，一定要均衡营养，补充多种微生物，矿物质及蛋白质，这样才能使自己有好肤色。
5、平时皮肤要补足水。皮肤细胞喝足，促进细胞的新陈代谢。
6、要注意防晒，防止光老化。
7、衰老的皮肤呢，要给补充4大营养物质胶原蛋白，弹力蛋白，透明质酸及肌脂质。
据我的观察，相貌衰老主要是有三种杀手， 第一种大家都知道皱纹，最先爬上我们脸蛋的，抬头纹法令纹鱼尾纹。
都说油性皮肤的女孩优势在30后发挥出来，因为这个时候荷尔蒙分泌逐步正常青春痘褪去，皮肤油份充足纹路自然淡些，干性皮肤的女孩反倒不经老。
我就是经典油性皮肤，20+的时候长痘痘，现在30+了，除了眼周些许细纹，几乎不用为此烦恼。皱纹其实通过微创美容是非常好解决的，美国人最喜欢打的是肉毒素，速度除皱。肉毒素可以阻断神经与肌肉间的神经冲动，使过度收缩的小肌肉放松，进而达到除皱的效果，肉毒素的名字取得有点吓人，但在微创美容产品中是属于非常经典的产品，用了十多年了，只要是好医生注射一般不会有什么问题。不过如果是形成已久的纹路，一般医生都建议用玻尿酸填充的方法。
另一种衰老表征，就是凹陷啦。 以前我从来没听说过这个词，是和医生接触多了，才了解到原来凹陷比皱纹更可怕。据医生朋友说，她看别人的脸，尤其是要抗老的，一般先看那里凹陷了。凹陷当然是因为年岁大后皮下脂肪玻尿酸胶原蛋白流失，原来饱满的脸蛋一点一滴往里面凹了，最先出现的多半是泪沟，苹果肌，太阳穴这些位置。我个人观察，一般瘦子更容易出现这个问题，本来脸上肉就少，凹一点点颧骨就显得更高，整个人就老气了。看看赵雅芝......
我觉得这种衰老表征，通过护肤品是不可能改善的，护肤品最核心的成分其实是油脂，对保湿，抚皱有一定的功效，如果你家有牛皮沙发，抹点儿家里的橄榄油纹路自然减淡了，但护肤品不可能让凹陷填上来。
脸部出现凹陷，轻度的可以通过化妆改善，比如打高光。要彻底改善，只能用填充法，最简单的是玻尿酸填充，有效期只有8个月左右，长效点的是自体脂肪填充，从小肚子这种脂肪丰富的地方把脂肪抽取出来，注射到脸上凹陷处，效果长久，但这个就是比较遭罪咯，虽然也是做完马上可以回家的项目，但脸至少要肿一两周.....
嗯， 再有一种衰老杀手，就是松弛下垂。 地心引力是自然规律，要与此作战相当不易，尤其是脸部脂肪比较丰满的人，也就是胖子......特别容易先出现这种衰老表征，最显著的就是脸部脂肪下移，原来苹果肌那里的脂肪往下掉了，该鼓起来地方凹了，该收起来的地方鼓起来了，专业名词叫颊脂垫下移。你仔细看下新版小龙女，对比她在“那些年”里的照片，看她现在脸颊那坨肉，我觉得她就是这个问题。
皮肤松弛下垂护肤品我认为也是解决不了的，LAMER这些都没用，不过这个问题医美暂时还是比较好搞定的，只要钱袋子够大，电波拉皮，超音波拉皮，都是安全有效的办法，一般40岁以下的女孩，都有逆龄5岁左右的效果。40岁以上的可以用蛋白线提拉，年岁再大一点暂时还没有微创美容的改善办法了。要知道衰老是不可逆转的，时间从1点走到三点，只能想办法把钟摆调一下回到1点，但终究人类还是要走到三点。
桂兰雨滋回答：
[玫瑰]年轻时仗着底子好，皮肤好，根夲就不养护，或隔三差五的护理，有朝一日大病一埸之后，再看那张脸，再看那贬皱的皮囊，好像感觉一夜之间就老成了这样[灵光一闪]！
[玫瑰]其实一点也不奇怪，你记住了全世界，唯独忘了自己，忘了那个最值得你心疼的人，这会想起并不晚，总比失去了一切也没想起自己的人强多了[可爱]！
[玫瑰]从现在开始每星期吃点鸡爪，今天中午就是烧鸡爪，每月4次，另外对皮肤好的吃食，牛奶，鸡蛋，杏仁粉，蜂蜜，挨着随便搭配！慢慢的吃，每天总会吃进三样[呲牙]！
[玫瑰]在加上除痰，去湿，先把水肿，黄脸，去除，让人先水肿下去，湿气下去，那天你好想吃东西，就做一份，冬天鸡爪汤，夏天烧鸡爪，久而久之水肿下去，黄脸下去，只留下紧实有弹性的自己，光靠抹是不行的，如果你2.30岁还行！如果你40岁以上还是增加点胶原蛋白吧！鸡爪，杏仁粉，就足够了[大笑]！
[玫瑰]今天就说到这里，按我的方法，明天谈如何保养皮肤让自己比同龄人年轻十岁不是问题，@生活小妙方 @好好保护身体
[玫瑰]今天就谈这些！