吃什么可以补脾胃
1.菠萝
菠萝味道酸甜，是一种非常典型的热带水果，在食用之后可以达到清热解暑的作用，同时其中非常丰富的维生素和其他营养物质被人体吸收以后就能够达到补脾胃的作用。
3.大枣
大枣有很好的益气养血、生津止渴的作用，很适合脾胃虚弱的人群适量食用。而且大枣中含有大量的微量元素及维生素，日常坚持吃，久而久之补益脾胃效果显著。
5.木瓜
木瓜中有丰富的木瓜酵素，在人体中可以帮我们身体吸收足够的蛋白质，还能够缓解消化不良的现象，同时其中丰富的营养物质被人体吸收以后还能够达到非常好的补脾胃的作用。
7.苹果
苹果作为一种温性的水果，对于人体来说是有非常多的好处的，在补充人体所需的维生素的同时还可以养胃和补脾胃，所以大家可以坚持每天都吃一个苹果。