人们常常说细节决定成败，殊不知细节往往也决定了一个人的颜值。
变美这件事是一个女性毕生都在追求的事业，可变美不单单靠昂贵的化妆品保养品，更靠长期坚持的好习惯。有时候小细节对我们的颜值会产生巨大的影响。下面是我经过多方验证研究发现总结的一些变美干货。
1 不要用嘴巴呼吸
很多人平时不注意会用嘴巴呼吸，或是睡觉无意识状态下也会张开嘴巴睡觉。其实你在用嘴呼吸时正在悄悄变丑！
科学证明长期用嘴呼吸会导致面部肌肉发育异常，骨骼结构异常，对容貌有一定负面影响。 尤其在青少年成长发育时期 ，长期用嘴呼吸会使人的口腔、骨骼和肌肉过度锻炼， 主要表现为上颚高拱、嘴唇上翻增厚； 部分人会影响到牙齿 健康 ，表现为牙齿不齐、牙齿突出的症状。 对应的视觉感受为凸嘴和下巴后缩。
2 不要跷二郎腿
“美不美先看腿”。如今对美女评判的高标准下，腿成为了一大评分标准。不仅要细，要白嫩，更重要的是直。可大多数人坐着时都喜欢翘着二郎腿，翘着翘着就变成了难看的O形腿。
当一条腿压着另一条腿时血液循环困难，长此以往静脉回流严重受阻，小腿变粗只是是一方面，血栓的形成概率会大大增加。腰部的生理曲线也会发生变化，导致腰间盘突出。
3 不要经常抠鼻子
首先随时随地随心所欲的抠鼻屎在真的不美观！ 不优雅！其次经常抠鼻子的人，鼻孔会变大，尤其是手指粗还非常喜欢抠鼻孔的人。抠鼻孔时鼻粘膜以及血管受到刺激，会变得充血肿胀，以及肌肉受到一个外力，肌纤维会变长，所以经常挖鼻子有可能会导致鼻孔变大。
不仅影响美观，而且会导致鼻粘膜损伤，引起鼻出血或者鼻子发炎，疼痛不适。
4 坚持涂防晒
防晒是最低成本的美白方式。紫外线是导致人变黑变老的最直接元凶。
很多人对防晒都有一个误区，认为只有夏天需要防晒，其实紫外线是一年四季都存在的，并且在上午11点到2点时最为强烈。冬天时可以使用防晒指数较低的防晒霜，夏季时就一定要用高倍数的防晒，这样才能更好的保护我们的皮肤不受伤害。
5 饭后靠墙站
现在很多人不是面对着电脑就是低头面对着手机。对着镜子看一下自己是否已经头部前倾，前倾的头部使人气质全无。那么如何判断自己是否头部前倾呢？我们可以站立侧面对着镜子观察自己的颈部与背部是否处于同一平面。
而靠墙站立能够有效改善头部前倾的同时，拉伸腿部，腰部，肩颈肌肉达到瘦身效果。饭后靠墙站半小时，长此以往会有意想不到的效果。
6 学会成为氛围美人
有些人即使还没有看清楚长相美已经扑面而来，这种美就是恰到好处的氛围。无关乎五官，无论你高矮胖瘦，黑白与否。
氛围感1：仔细观察你会发现那些由内而外散发出自信的人总是能抓住你的目光，她的一颦一笑一言一行似乎都充满着力量，使人不自觉的想要靠近她，这就是一种自信的营造出的氛围美。
氛围感2：能让人直观的视觉感受出一个人 健康 的，一个是头发，一个是皮肤状态。想象一下一个头发乌黑茂密，皮肤细腻红润的人加上得体的衣着打扮能丑到哪里去呢。 健康 美也是一种氛围感的营造，这种 健康 不单单是指生理上的，更是心理的 健康 ，积极向上的生活态度，和 健康 的外表总是散发着美丽的光芒。
上面6点都是低成本变美的一些小细节，其实自古以来美都没有实际的定义，何为美，女性怎样算美从来都是没有标准的。我们所坚持的好习惯注意的小细节，只是为了成为更好的自己。不拘泥于瓜子脸，高鼻梁，大眼睛，樱桃小嘴。美有千万种。重要的 健康 与自信，这两种美是不可复制无可代替的。
花开花谢都是风景
你来你走都是风景
愿你遇到的人都是温暖的
感谢关注