我们现在人至中年，我相信， 社会 的压力已经把自己折磨得不成样子。
生活、家庭、子女、工作。奔波与劳累，让我们此生风雨兼程。
我相信，我们都想让自己的余生美满而幸福，都想让我们现在这个越渐疲惫的身体再精神抖擞起来。
那么不妨借鉴一下老子两千多年沿袭至今的智慧——无为。
人生最好的样子便是无为：无为而无不为，无道而实有道。
什么意思呢？
让我来从下面三个方向来解答如何无为
无为不是什么也不做，什么也不做那是无作为。什么也做不了，那是无能。
首先要区别这点。
无为不是一个消极的态度，是在糟糕的事情发生之前，就已经做好。是一种避免。
像我们现在看手机、熬夜、拼命挣钱，便是在提前透支自己的精力和身体，我们要避免疾病，就要先避免病症的积累。
无为，就是在避免生活的糟粕。相对，幸福而美满的生活也就悄无声息地到来。
我们不用刻意追求什么，只是一件一件地把事情做好，不需要要求自己有所作为，但要脚踏实地，生活便不会亏待我们。
我们不刻意，平和地对待生活，生活也会对你额外加倍珍惜。
阳光来了，我们不躲避，张开双手，拥抱它。
春风来了，我们缓缓打开窗户，迎接它。
困难来了，我们不忧心忡忡，直面它。
幸福来了，我们平静祥和，享受它。
如此，才是无为本质，生活本然如初。
我听过一个事情：
就是说 养生 的方法其实很简单，无外乎要做到两个事情：
其一，是吃当地的东西。
其二，是吃当令的东西。
这无外乎都在说明一个事情，那就是顺应自然。
现在由于 社会 发达，阴阳颠倒。我们可以轻松地在同一天吃到一年四季的东西，吃进口的水果，进口的龙虾，其实都在破坏着我们本身身体的自然。
这并不符合“道”。
所谓：无为而无不为，无道而实有道。无为与道密不可分，与我们生活密不可分。
万物万事，都应顺应天道，不顺应，本身就是一种悲哀。
生活是一个修心的过程，无为便就像是内心宁静的清新剂。
生活简单者则能顺应天道，处事复杂之人负累更深。
无为，就是以平常心顺应周遭一切，能够顺应自然则一切顺遂，能够最大程度上保全自己的纯粹本性，人生才多一丝空灵。
我们遵从内心，唤醒自己的平常之心，因为平常心即是道，去除繁杂便是平常。
在我们的生活中，总会充斥着各种各样的挑战，因为这是五彩斑斓的人生。
我总觉得，活着，尤其是想要做自己的活着，便是无时无刻在对抗着。
对抗死亡，对抗崩溃，对抗生活的压迫，对抗现实。
然后在各类繁多的事情中，我们便要平衡自己，不倾不斜，才能立于不败之地。
生活有时就像我们在减肥，每天坚持锻炼，天天去健身房，减肥成功这固然是好的。但何不让我们的身体本来就不需要减肥呢？
我们因为之前的暴饮暴食，破坏了身体的平衡，相对之后的锻炼也是在破坏身体的平衡。
我们为什么不能让我们的身体处在一种良好的状态呢？
每天睡得很晚，早上醒来却已经日上三竿，一天精神迷离，可用的时间却并没有因为晚睡可加长。
无为，便是让我们处在适中和平衡中，有度的生活，而不有为的生活。
生活就会因此幸福美满。