第1个回答 2020-10-31
只要对虾不过敏，月子期间可以吃虾。
虾的肉质松软、营养丰富，含有大量的维生素B12，同时富含锌、碘和硒，热量和脂肪较低，能增强人体免疫力、开胃化痰、化瘀解毒、益气滋阳、通络止痛。因此，只要对虾不过敏，月子期间的女性可以吃虾。
促进恢复：虾含有大量的优质蛋白，烟酸，矿物质，维生素等营养，月子期间的妈妈适量吃虾，可以帮助补充营养元素，促进产后身体恢复。
提高免疫力：虾含有大量的优质蛋白，可以为身体补充优质蛋白。产后身体较虚弱，适量食用虾肉，可以提高身体免疫力和抵抗力。
改善胃口：产后经常会觉得食欲不振，吃不下多少东西，而虾味道鲜美，产妇食用虾有利于改善胃口，增进食欲。
促进血液循环：虾含有大量的钾元素和烟酸，有助于保持体内的酸碱平衡和促进身体血液循环，还能保持皮肤健康。
挑虾小贴士
要选择虾的颜色自然明亮，肉质紧实有弹性为佳。如果发现虾壳和虾肉容易分开；颜色偏暗是发红或灰紫色；闻起来有腥味或臭味的虾，这是变质不新鲜的虾。
虾线应除掉，虾背上的虾线，是虾未排泄完的废物，如果吃到口内有泥腥味，影响食欲，所以应除掉。
第2个回答 2020-10-31
母乳期间在月子里是可以吃虾的，虾的营养丰富，含有多种矿物质，蛋白质，维生素等成分，可以为机体提供营养，促进乳汁的分泌的，但是吃下的时候一定要清洗干净，煮熟之后再吃。
因为虾有可能存在寄生虫，这样就会影响身体的健康。在月子期间饮食方面不要吃辛辣刺激性，寒凉的食物，多吃一些富含有蛋白质的食物，软烂易消化的食物，这样有利于身体恢复到健康。在月子期间也需要观察恶露的情况。如果恶露逐渐干净，就没问题，继续休养身体。如果逐渐增多，还需要及时到医院就诊，医生处理。
第3个回答 2020-10-31
坐月子是每个产妇在生完孩子之后都会做的一件事情，坐月子关系到产妇发产后恢复，十分重要，所以坐月子时要有足够发营养，那么请问坐月子可以吃虾吗?坐月子可以吃什么水果?坐月子不能吃什么?下面小编为大家讲解。
坐月子可以吃虾吗
其实，在女性朋友做月子的这段时间里是可以吃一些虾的。因为虾不但具有非常好的营养，还有很强大的通乳效果。若是女性朋友在产后奶水比较少或者是没有奶水的话，可以多吃一些虾肉，这样不但能够起到催乳的效果，还能够给宝宝和产妇带来非常好的营养。尤其是虾里面含有丰富的蛋白质，具有镇静的效果，所以专家会常常建议产妇要多吃一些含钙的食物。
坐月子可以吃什么水果
1.木瓜
说到木瓜，很多人都会想到“丰胸”，其实它的功效很是繁多，包括调节血压，消除浮肿，美体减肥。而且木瓜含有极其珍贵的木瓜素，能够高效地分解蛋白质，帮助人体吸收营养。对于新妈妈来说，它还是“下奶圣品”，母乳较少的妈妈可以将木瓜与鱼炖煮后食用，能有效刺激乳腺的分泌。
2.桃子
桃子是月子期最佳水果之一，因为它可以保护肺部，润肠通便，滋养女性身体，帮助排便。但是新妈妈每天要控制食用数量，每天只可进食1-2个，否则会引起腹胀，反而会带来不适。
3.橄榄
想提高奶水质量，让宝宝更聪明吗?吃点新鲜橄榄吧!橄榄吃起来略酸，可以提高食欲，清热去燥，解毒止渴，非常适合新妈妈食用。
4.樱桃
樱桃非常适合产后身体虚弱的女性，可以补气补血，调节肠胃，保护脾部健康，帮助消化，对于四肢无力、腰酸背痛等不适有很好的缓解效果。
5.猕猴桃
猕猴桃中的VC含量很是丰富，特别适合剖腹产女性食用，具有提高免疫力、下奶、利尿、解热等功效。但因为猕猴桃属于凉性的水果，新妈妈要先用开水烫一烫再食用，且不能食用过多，以1个为宜。
6.荔枝
荔枝备受不少女性喜爱，也可以在月子期少量食用，在保护肝脏、补血补气上有明显的效果，但新妈妈不可食用过多，否则会诱发低血糖。
坐月子不能吃什么
1.不能吃辛辣温燥食物。
这主要是因为辛辣温燥食物会让身体里面产生热量，这样的话产妈就有可能会上火，会造成口舌生疮、便秘等病症，所以饮食要尽量清淡，尤其是产后1周内，应该主要食用软饭、蛋汤等清单食物，不能吃太油腻和辛辣的食物，比如蒜头、辣椒、胡椒、茴香、酒、韭菜等辛辣温燥食物和调味香料。
2.不能吃太多酸性食物。
产妈在这个时候还要哺乳婴儿，这回加快体内营养的流食，所以产妈要多吃一些大补的食物，例如鱼肉。不过因为许多的肉类是酸性食物，酸性食物吃得太多，对身体的消化能力有很大影响，而且容易上火。火气旺，加上宝宝带来的麻烦，难免就会焦虑烦躁，容易生气。酸性食物还会妨碍恶露排出。
3.产后不能吃太咸的食物。
盐可以凝固水分或血液，如果产妈吃了有许多盐的食物，就会造成体内水滞留，这种症状会让产妈的身体浮肿，而且能诱发高血压。但也不可以完全不吃盐，因为产妈产后多汗多尿，会流失大量盐分，所以也需要补充一定量的盐分。
4.产后不能吃生冷的食物。
产妈产后气血虚弱，应该多吃一些温性的食物，少吃寒性食物，好让气血恢复正常。半生不熟的食物往往不容易被肠胃消化，如果产妈脾胃不好，特别是产后10天内，那对脾胃是很大的负担，极有可能引起消化不良反映。此外生冷食物一般存在细菌，产妈吃了可能引起肠胃不适，引起肠胃疾病。另外，凉拌菜和冷荤吃多了也不好，会让恶露和淤血的排除受阻。
5.产后不宜吃巧克力。
产妈产后需要哺乳婴儿，巧克力对婴儿的发育不利，如果产妈吃太多巧克力，就会影响婴儿的发育。因为巧克力含有可碱，会通过母乳进入婴儿体内，导致神经系统和心脏受损、肌肉松弛、排尿量增加，也会导致婴儿消化不良，睡眠不安。产妈吃太多巧克力，会影响产妈食欲，使身体发胖，必须营养却比较缺乏，这对产妈和婴儿的健康都有很大的负面影响。
6.产后不要吃太多零食和方便面。
零食和方便面之类的包装食品，吃太多会在体内转化成脂肪，吃太多零食的话，也会影响营养平衡，方便面的添加剂也对母婴健康都有害处。专家推荐：夏季坐月子注意事项?
7.不要吃油炸食品、甜食
油炸食品，能引起便秘或腹胀;甜食吃太多，也会造成虚湿积滞，引起腹泻。这些食物吃得太多，容易引起胸闷、腹泻、食欲降低、手脚冰冷等病症。
8.产后不能吃太多味精
新妈妈不要过量吃味精，防止新生宝宝缺锌。婴儿，尤其是12周内的婴儿，如果哺乳期间的妈妈在食用过量味精，味精内的谷氨酸钠就会通过乳汁进人婴儿体内。过量的谷氨酸钠会严重影响婴儿的生长发育，它会和婴儿血液中的锌发生特异性结合，这样就导致婴儿缺锌，婴儿食欲变差，造成智力减退、生长发育迟缓等不良后果。
9.产妈产后不能喝茶
产妈在哺乳期间忌饮茶，因为茶内的咖啡因会通过乳汁进人婴儿体内，引起婴儿肠痉挛。常喝茶的产妈母乳喂养的宝宝会经常无故啼哭，就是因为宝宝肠胃不舒服。
另外，其他应节制的食物还有：葱、姜、辣椒等辣物,一次不能过量;冷冻食品过量食用容易引起下痢;晒干的食产妇品和多纤维蔬菜，过量时不容易消化;浓茶、浓咖啡、红茶、酒精等饮料;酱菜、腌菜等食品，含盐量比较多，都不能吃太多。
结语：坐月子是非常重要的事情，它会影响到孕妇的产后恢复，要是坐月子没有做好的话，就有可能会留下后遗症，上文详细的讲诉了坐月子可以吃虾吗，坐月子不能吃什么以及坐月子可以吃什么水果，希望大家能够记住。
第4个回答 2020-10-31
有的女性是很喜欢吃虾的，但是很多人认为女性在月子期间不能吃虾，担心影响乳汁的分泌。到底是不是这样呢？其实这只是一种传闻，虾作为营养丰富的食物，含有钙铁、卵磷脂，蛋白质等，对于产妇的身体恢复是很有好处的。
很长一段时间里，人们对于吃虾都没有太多的禁忌，大概有人发现虾性寒的时候，就让孕妇还有产后宝妈不要吃虾。那就科学的角度来说，坐月子能吃虾吗？事实上，对于产后宝妈来说，虾是可以吃的。虾是很常见的一种海鲜，其中钙的含量很高，在众多的海产品中我国国民对于虾一直都是情有独钟。而孕妇以及产后宝妈吃虾在很多时候却是一件被禁止的事情，这主要就是因为它性寒，不太适合食用。
而我们之所以对坐月子能吃虾吗这个问题保持肯定态度，主要就是因为它对于产后身体的恢复具有极大的促进作用。大家都明白，坐月子是身体调整的关键时期，一些传统封建的月子思想是非常不可取的，对虾的禁忌也并不是非常科学。虾的补充不仅仅会让宝妈自身不丰富的钙质和微量元素，它对于奶水的质量也有极大好处。
很多母乳喂养的宝妈对于坐月子能吃虾吗这个问题也有很多疑问，除了日常的月子餐补充之外，吃一些大虾对于母乳中钙质的提升有很大好处。而很多时候不少孩子是会对虾过敏的，很多时候如果孩子脸上长一些小红点又不知道是什么原因就需要考虑一下是不是宝妈吃虾了。在不确定自己吃虾会不会对孩子产生影响的时候，最好先吃一点试试，如果出现不良反应也要第一时间找医生检查。
一直以来，虾都是极好的补充营养食物，对于坐月子能吃虾吗这个问题我们基本保持支持态度，但是对于一些海鲜过敏并且体质本身就过寒的宝妈我们并不建议多吃
第5个回答 2020-10-31
月子期间他是不可以吃虾的，应该要吃一些清淡的食物