第1个回答 2014-09-05
只要你慢慢习惯了睡六个小时，六个小时对你来说也是充足的。当你每天只睡六个小时时，你就比较容易入睡，并且能很快的进入深层睡眠，睡眠质量也就会更好（只要你不抑郁啥的）。第二天同样能保持清醒，不过建议能中午能小睡一下，半个小时就可以了，那你下午才会比较有精神。
如果你平时都睡7 8个小时，突然一天才睡6个小时，估计你会困的要死
如果睡六个小时早上读书时犯困就不好了。还有，如果你是不得不只睡六个小时的，建议早上喝一杯咖啡（觉得精神还好不要喝）。今年中考前一段时间我也是每天睡不到六个小时的，其实也还好。放假时记得补觉。本回答被提问者和网友采纳