第1个回答 2014-09-05
只要你慢慢习惯了睡六个小时,六个小时对你来说也是充足的。当你每天只睡六个小时时,你就比较容易入睡,并且能很快的进入深层睡眠,睡眠质量也就会更好(只要你不抑郁啥的)。第二天同样能保持清醒,不过建议能中午能小睡一下,半个小时就可以了,那你下午才会比较有精神。
如果你平时都睡7 8个小时,突然一天才睡6个小时,估计你会困的要死
如果睡六个小时早上读书时犯困就不好了。还有,如果你是不得不只睡六个小时的,建议早上喝一杯咖啡(觉得精神还好不要喝)。今年中考前一段时间我也是每天睡不到六个小时的,其实也还好。放假时记得补觉。本回答被提问者和网友采纳