第1个回答 2019-09-06
不论是减肥期间，还是减肥后，都可以正常饮食的，不过一定要注意量的控制。确定你每日摄入的热量和消耗的热量保持平衡，这样你就不会反弹
第2个回答 2019-09-05
首先看你原先减肥是通过什么方式，如果是药物减肥，肯定是会反弹回来的，如果是一直再坚持云动，正常饮食是不会反弹的，毕竟你运动也是要消耗能量营养的。所以，只要保证正常正常所需的情况下，不要过分摄入多余就不会反弹回来。如果是手术减肥的，建议还是控制饮食好。结合适当的运动，有利于术后恢复皮肤的活性。总而言之，还是运动比较好。
第3个回答 2019-09-05
你说的正常饮食如果是你减肥前的饮食情况那么是要反弹的。减肥成功后应该改变过去的饮食习惯，多吃白肉少吃红肉，少昏多素，尽量清淡，增加运动量。
第4个回答 2019-09-06
减肥成功后恢复正常饮食会反弹吗？这个不必担心，只要你把握住，别吃撑着，早晨必须吃饭，中午能吃点包子，饺子都可以，嗯，环境尽量少吃，别吃撑完适当的运动运动可以的，不会反弹的，保持你的身材本回答被提问者采纳
第5个回答 2019-08-30
倘若是通过药物，或者节食来减肥，一旦恢复正常饮食，停止用药，反弹是必然的。真正减肥应该是通过运动的方式燃烧卡路里，无需节食把食物的热量化为结实的肌肉，又健康还健美。
追问运动加节食，