你先去理发店换个发型，再去买两件衣服，然后画个美美的妆！把自己美丽的气质散发出来！自信点！给自己点勇气！尝试去接触接触人！加油↖(^ω^)↗祝你能够遇到心仪的物件！
这是一个人的基本性格造成的，不是一下子可以改变的，你能做的就是力所能及的改变自己的生活方式，积极的进行参加各种活动，这样就能有效地改变自己，待人接物的能力。
一盏暖心的绿茶，住着桃红柳绿，住着春水潺潺，它一定承载着春天的一叶嫩绿与一滴清露，盛满了阳光与花香。掬一杯清绿，我便握住了一份绿缘，因为，那是你送给我的一个春天。
盈盈一盏清茶，几分碧绿，几分淡雅，一缕馨香，几许清欢。淡淡的茶香里，氤氲著淡淡的友情。舒展的绿叶间，缓缓流动着你的欢喜，与我的感动。盈握在掌心的温暖，一份沉醉，伴着嫋嫋暗香，滋润着柔柔的心，欣欣然的幸福，在空气中弥漫。
窗外已是更深露重，季节在交替，而红尘里的故事仍在继续。今夜，我在一盏茶香里，念你！
自卑和自闭是内向性格的典型特点，外向性格的人有时也会有自卑和自闭，但叛逆是心理不成熟的表现，自卑源于比较和追求完美的思想，你就是你，独一无二的，做好自己就是最优秀的
先吃个饭，再带她逛街，既然不善于言谈，就多做，少说，制造一些小浪漫，
小惊喜什么的，女生都喜欢浪漫且富有情调的男孩~
祝你好运！
其实我跟你一样,一开始也不好意思去找物件也不知道如何跟她们交谈.后来我女朋友跟我说女孩也是人,跟你是一样的,不用怕也不用紧张.你平时怎么对你朋友你就怎么对她.没事约女孩出来吃饭,看个电影什么的.如果她肯出来,那就说明你有戏.如果不知道如何跟女孩交流可以请教朋友,他们会指导你的.开始都是没话题的,这是正常的事.如果你信我,按我说的做,你就成功了一半.(一个过来人的建议)
记得在高中的时候，我因为自己不善于和人叫朋友，又不善于应酬而非常厌恶自己。不过我慢慢地还是有了很大的改变。首先，我不追求和所有人都成为朋友，而是选择自己觉得值得交往的人进行深交。内向的人一般都很内秀，只要被别人看到你的这一面，交朋友就不难了。另外，我尽量学会表达自己，我曾经有一种心理障碍，觉得我说话时别人会很注意自己的“风度”，结果搞得很紧张，反而什么也说不好。后来，我不再理会这个问题，而是很自然的去做，心想“要笑就让他们笑吧！”结果却很好。因为内向的人对世界有自己独特而细腻的感受，别人对此是很欣赏的！
有的人，尤其是AB血型的朋友，对人有天然的戒备心理，结果和人交往距离感比较强，这要注意从主观上去克服。
另外，交朋友不是一天两天的事，不要心急，暂时不能相互理解也无所谓，慢慢来，关键是要敢于表达自己。
性格是一个人对现实的稳定的态度以及与之相适应的习惯化的行为方式。它不是天生的，而是个体在生长发育过程中不断接受社会影响和教育薰陶，通过自身的实践，在青少年时期渐渐形成并定型下来的。
◇性格的型别与特点
心理学家们为了研究的方便，便根据心理活动的指向性特点，将性格分为外向型和内向型。外向型的人通常活泼好动，善于交往，喜闻乐道；内向型的人则往往沉静、孤寂，独往独来。极端内向者在面对外界 *** 时常常会表现出其明显的弱点，因为他们比较敏感，感情容易受到伤害，并且总是把悲欢埋在心里，不愿意告诉别人，与别人共同分担，从而使自己在进入应激状态后久久不能平静，心理危机常不能很快解除，这对他们的身心健康构成了严重威胁。所以，过于内向者应尽可能使自己变得外向一些。
那怎样改变忧郁性格？
每个人都有忧郁的时候，都可能会由于某事而突然愁眉不展。但有少数同学却经常被一种忧郁的情绪所笼罩，这就属于性格异常了。这类同学的性格特征是：情绪低沉，心胸不开阔，常常把一些对自己不利的事情加以夸大，为之深深烦恼，不能自拔。他们郁郁寡欢，不愿与他人交往，好生疑，常孤独，对一切事物缺乏兴趣，精神萎靡，常常认为自己是最不幸的人，严重的甚至会产生轻生念头。这种性格如不及时纠正，势必会影响个人身心的健康成长。
这种性格产生的原因主要有：①可能由于家人的教养方式过于粗暴、冷漠，使自己从小就受到心理上的创伤；②可能生活单调，情绪压抑，胸中的忧郁、苦闷不能得到充分的发泄；③由于学业负担过重，长期处于焦虑状态，对事物的认识就出现偏差；④由于生理上有缺陷或残疾，时常遭到他人取笑。
要改变忧郁性格，首先要改变自己的思维模式。
一、 不要追求尽善尽美。比如偶尔被老师批评了一下，就觉得自己的形象受到严重损害，接着又埋怨自己做什么事情都干不好，处处都倒霉。
二、 不要胡乱下结论。人的生活都在发展变化，草率地下结论只能导致一个又一个的错误和偏见。例如，一个好朋友突然背弃了自己，于是就认为世界上的人都不可靠；一次考试考砸了，就说自己一辈子没用；别人随便地说一句话，可能并不是冲著自己来的，却偏偏觉得他是讽刺自己。
三、 改变后悔习惯。自己心爱的衣服被刮破了，这已经是无法挽回的事实，可是却总在想：“如果今天不上街就不会发生这件事了。”这样，什么事情做完之后都挑剔一番，都能找到后悔的理由，当然就没法干好将来的事情，人也变得瞻前顾后、畏畏缩缩了。
除了上面所说的改变思维模式方法，还可以尝试以下的做法：
1． 把消极的念头不要放在心里，而是写在纸上，再坐下来读几遍。这样就会发现自己的有些担心是多余的。第二天，心情可能已经轻松了许多，再看一看前一天写的东西，就更觉得自己的想法多么可笑、幼稚。于是就慢慢地与杞人忧天式的担心告别了。
2． 走出狭小的封闭圈子。毅然走到新环境中去，到人群中去，找朋友去，到能引起心情愉快的地方去，让新环境驱散你的坏心境。
3． 肌肉松弛法。心情忧郁的人一般肌肉处于紧张和萎缩状态。如果在体态上改变这种状态，抑郁就会减轻。忧郁者每天可以进行一二次伸展身体的练习。方法是：静静地躺在床上，伸直腿，闭上眼，注意自己的呼吸，注意空气从鼻腔、口腔、喉部进入肺部的过程，让全身处于松弛状态。默默地体验肌肉放松时的愉 *** 。然后，试着走路时，放松四肢，直至轻松地昂首阔步地前进。
希望能解决您的问题。
就是多说话，多练习，每天用二十分钟朗读，多和陌生人聊天。性格是可以改变的，前提是要有强烈的想改变的愿望和长期的坚持。心理学家的研究显示，性格里约百分之五十是基因决定的，而另外的就是在环境的影响下，可以随着自己的成长而完善，塑造和改变的。对自己的性格不满意，可以试试下面的方法。成功性格训练法——自我训练 其具体做法如下：
第一，随意找到四个你的熟人，问他们对你的印象如何，确定你是否喜欢他们的回答，判断你为什么喜欢或不喜欢留给别人的那种印象。
第二、确定一下，如果你是一名演员的话，愿意扮演什么角色，以及你为什么喜欢这个角色。 第三、选择任何一个你所崇拜的人，列出他身上那些使你崇拜的特征和品质。
第四、把第二和第三综合为你自己所选择的性格。
第五、改变你的形象、行为、个性中你所不喜欢的东西，强化你所喜欢的东西。
第六、去表现你的新个性。 要提醒你的是，不要指望很快便能发展成一种成功地改造自己的性格，还必须以自己性格的核心为基础。
首先，只是说明你内向而已，你别总认为自己有病，这样很不好的。你就把它当作是青春期的正常现象来对待，别那么紧张这件事。
再有，就是与人交往。你要相信自己，并且勇敢的迈出第一步，这样以后你会发现，其实大家在一起真的很好相处，并且人多的感觉很热闹很开心。勇敢的走出自己的小圈子，外面的世界很精彩~
最后，我感觉交一两个要好的知心的朋友很重要，既然交朋友就要真诚，坦然。但是还要去看看这个人是否值得去交，总之，希望你多多尝试，勇于迈出第一步，祝你成功~~~要自信哦~
你这样想就不对了，人要活的精彩，